今日の社交ダンスレッスンはワルツ、ルンバ。

 

 金曜ストーリー「リーサル・ウェポン3」(1992年、リチャード・ドナー監督、2016年5月6日放送)を見る。
 ロサンゼルス市警の巡査部長・リッグス(メル・ギブソン)&マータフ(ダニー・グローヴァー)は、あるビルの駐車場に仕掛けられた爆弾を勝手に処理しようとして失敗し、ビルは崩壊。二人は巡査に格下げになるが、パトロール中に怪しい輸送車に遭遇して、チンピラを逮捕する。しかし、チンピラは取調室で射殺され、犯人は元警官とわかる。どうやら彼が警察で保管している武器を横流ししているようだ。
 この種の映画は警察自体の体たらくで成り立っている。
 コミカルに進展して行くが、破壊シーンやカーチェイス、銃撃戦は見応えあり。
 人質になっていたマーフィー部長はどうなったのか? 銃撃戦でマーフィー部長を盾にしなかったのは何故?

 

 区主催のスポーツ教室「弓道」、2回目を受講。前回の行射(矢を射ること)は1回だったけど今回は3回できて、ようやく「弓道」の概要がわかって来た気がする。

 

 NHKスペシャル「憲法70年“平和国家”はこうして生まれた」(4月30日放送)を見る。
 昭和天皇の勅語、マッカーサーノート、昭和天皇実録、帝国憲法改正案委員小委員会の速記録等々の内容から、憲法の平和主義はGHQの押しつけではなく小委員会で作り上げたものとしている。
 経過も大事だが、内容第一でしょう。

 

 11時=黒酢入り酢豚、枝豆ちぎり、国産小麦のもちっと黒糖蒸しパン、牛乳。
 15時半=サラダ三点盛り、ご飯、玉子豆腐、梅干し、生卵、焼海苔、味噌汁、宇治抹茶のデザート。
 21時半=グレープジュース、アジの南蛮漬け、野菜かき揚げ、ご飯、プロ・クォリティー・ビーフカレー、梅干し、らっきょう、納豆、ミックスナッツ、牛乳、オニオンコンソメ。
 01時=牛乳。

 

 14838歩、69.0kg、28度、59%(冷房)。 (8月11日(金)02:03記)

 

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 ダンススニーカーの底が数年前から徐々に剥がれ、自分で修理しながら履いていたが、先日の公演で踊っていると今にも取れそうに感じたので買い替えることにした。2008年3月27日に買った物より0.5cm小さいサイズをネット購入。価格は当時の店頭の半額。

 

 「ガイアの夜明け どう働く?"人生100年"時代〜15周年企画 ニッポン転換のとき〜」(5月16日放送)を見る。
 人生100年時代。副業禁止から副業・複業奨励時代へ。
 仕事の依頼と請負をネット上でマッチングするクラウドソーシング。趣味や特技も仕事とにできる時代へ。

 

 通常勤務。

 

 「金スマスペシャル 北村晴男弁護士の相棒・上野正彦の事件簿&ひとり農業」(4月28日放送)を見る。
 大学助教授教え子殺人事件は被害者の遺体が見つからなかった。20セン以上深く埋められた腐敗臭は警察犬でもわからない。地中の臭いで埋められた場所を特定。
 死亡少年の病院隠蔽事件。拘束帯での窒息死なのに心不全の突然死とされたが、上野は溢血点が心不全よりも大きいので窒息死と判断。しかしそういう論文は無く、賛同してくれる医師はいなかった。結局、当日のアルバイト医師の証言で真実が明らかになる。

 

 12時=煮物盛り合わせ、ご飯、ビーフハヤシ、らっきょう、生卵、味噌汁、バナナ。
 17時半=ボリューム弁当、野菜ジュース。
 23時=薄皮巨峰ゼリー入り巨峰クリームパン。
 24時半=枝豆、豆腐、冷やしネバネバそば、ミックスナッツ、牛乳。

 

 5537歩、68.4kg、29度、50%(冷房)。 (8月10日(木)03:16記)

 

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 午後ロード「パニッシャー:ウォー・ゾーン」(2008年、レクシー・アレクサンダー監督、2016年5月10日放送)を見る。
 マフィアに家族を殺されたフランク・キャッスル(レイ・スティーブンソン)は、自らマフィアに制裁を加えるために立ち上がった。新たなターゲットはビリー(ドミニク・ウェスト)。犯罪組織のパーティ会場を襲撃したがビリーは逃走。刑事から潜伏先を聞いて波止場の倉庫に向かうが手下と思って射殺したドナテッリはFBIの囮捜査官だった。苦悩するフランクは引退を考えるが、ガラス粉砕機で死んだと思われたビリーは生き延びて、ドナテッリが隠した金を求めて家族を襲う。

 

 キャッスルの隠れ家がいとも簡単にばれたのはマイクロチップが白状したから?
 徴兵よりも殺人を選ぶ兵士予備軍ってどうなの?
 撃たれて血飛沫が飛ぶシーンがリアル。
 単身、多くの敵が待ち構えるビルに向かうのは、任侠映画風でもある。
 教訓は、悪人は止めを刺さないと蘇る。殺せる時に殺しておけ。

 

 「神戸開港150年『港まつりinすみよし』食べて、歌って、踊りましょう!」のリハに参加。
 http://guide.jr-odekake.net/event/47563

 

 「金スマスペシャル アンミカ、極貧生活から大逆転の人生、母の教え」(3月24日放送)を見る。
 韓国・済州島生まれのアンミカは、1975年に家族で日本に移住。貧乏暮らしの中、母親の教えを守ってモデルになり、やがてセレブな結婚生活を手に入れる。
 母親の教え=もったいない精神。
 本当の美人になる4つの魔法=マナーを身につける。聞き上手。姿勢をよくする(胸に目があるように)。口角を上げる。
 本当の美人=一緒にいて心地いいと思える人。
 自分の限界を決めない。

 

 中々、明るい人だ。

 

 ゴジラ・スーツアクターの中島春雄さん、7日午後、肺炎のため死去、88歳。

 

 13時=餃子、ご飯、カリー屋キーマカレー、らっきょう、生卵、ミックスナッツ、味噌汁。
 18時=乳酸菌ミルク&トリプルベリーデニッシュ、バナナ、あられ、野菜ジュース。
 21時半=ワカメとタコの酢の物、ピリ辛こんにゃく、鯵の炊き込みご飯弁当、牛乳、ワカメスープ。 

 

 8296歩、68.4kg、29℃、51%。 (8月9日(水)00:37記)

 

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 シネマスペシャル「スーパー・マグナム」(Death Wish 3)(1985年、マイケル・ウィナー監督、2016年5月11日放送)を見る。
 ニューヨークにいる戦友に会いに来たポール・カージー(チャールズ・ブロンソン)は、途中で掛けた電話の様子からただならぬものを感じて急いで駆け付けると、友人が息を引き取るところだった。町はチンピラたちのやりたい放題で、住民たちは大迷惑をこうむっていたのだ。カージーは駆け付けた警官に誤認逮捕されるが、署長(エド・ローター)は彼がかつてロスの自警市民だったことを知り、町のチンピラ退治の助っ人に起用。彼は「ウィルディ・45マグナム」をぶっ放す。
 チンピラも集団だと手に負えなくなる。ひったくりや窓から侵入しての強奪、レイプ、薬物乱用等々、日常的にやりたい放題だ。住民は若者が少なく年配者が多いのだが、こんなにむしってばかりいたらすぐに獲物が尽きそうな勢いだ。
 それはともかく、警察が当てにならずに一人の勇気ある男に託されたわけだが、やがて警察も本気を出し、住民たちも立ち上がると、どことなく「七人の侍」を連想する。
 マグナムや機関銃で退治する相手としては小者ばかりだが、ブロンソン・ファンや銃愛好家にはいいのでは?

 

 通常勤務。

 

 12時=厚揚げ煮、ご飯、カリー屋カレー、らっきょう、生卵、納豆、味噌汁。
 17時半=枝豆ちりめんおこわおにぎり、麦芽コーヒー。
 22時半=メープルメロンパン。
 24時半=枝豆、豆腐、五目中華丼、ミックスナッツ、牛乳。

 

 8485歩、67.6g、29℃、57%。 (8月8日(火)03:12記)

 

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 NHK「第49回 思いでのメロディー」を少しずつ見る。

 

 通常勤務。研修の練習台。

 

 12時=バナナ、鮭の塩焼き、ご飯、DONBURI亭中華丼のもと、厚揚げ煮、玉子豆腐、らっきょう、味噌汁。
 19時=俵おむすび弁当、野菜ジュース。
 00時半=Wタンメン、600円。
 01時半=アーモンドチョコレートアイスバー。
 02時=オレンジジュース。
 02時半=ミックスナッツ、牛乳。

 

 4085歩、68.2kg、29度、54%(冷房)。(8月7日(月)02:42記)

 

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 NHK「第49回 思い出のメロディー」で辺見マリさんの「経験」で踊らせてもらいました。
 今までは、より良くより多く映りたいという気持ちが強かったのですが、今回はそういうことよりも、こういう経
験、仕事をさせてもらえたこと自体、そして新たな出会いがあった事を嬉しく思います。

 

YA

 

 

 8時=ご飯、生卵、スパイシーチキンインドカリー、奈良漬け。
 13時=白身魚フライ定食、610円。
 16時=缶コーヒー。
 21時半=かぼちゃサラダ、厚揚げ煮、ご飯、野菜たっぷり中華丼の具、納豆。
 24時=バナナ、ポタージュ
 01時=オレンジジュース。
 02時=牛乳。

 

 16126歩、68.5kg、28度、53%(冷房)。 (8月6日(日)02:05記)

 

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 今日は定例の社交ダンスレッスンは休んで、某テレビ番組収録のリハに参加。

 

 「HK 変態仮面」(2013年、福田雄一監督、2016年6月8日放送)を見る。
 マゾに目覚めた刑事とSM女性の間で育った色丞狂介(鈴木亮平)は高校生になり、転校生の姫野愛子(清水富美加)に一目惚れする。人質事件に彼女が巻き込まれ、救いたい一心で仮面の積りでパンティを被ったところ、変態仮面に変身。人質を救い出し、スーパーマンのように街の事件を解決して一躍ヒーローになる。ところが通う高校を乗っ取ろうとする怪しい高校生達が現われる。
 映画としてはあまり興味無かったが鈴木亮平を知るために見た感じ。奇しくも清水富美加が出ていて、清純な印象だった。
 乗っ取り軍団が負けた後は、変態ならぬ奇妙な輩が現われるが、いずれもちんけ。最強の相手は高校教師による第二の変態仮面だが、その変身経緯が描かれていないので存在が納得できない。
 まあ、ギャグとして楽しめばいいのかも。

 

 明日(8/5)19:30-、NHK「思い出のメロディー」の初めの方の曲で知人ダンサーが踊るので、録画予約。

 

 10時=ご飯、厚揚げ煮、あじの竜田揚げ、梅干し、生卵、焼海苔、サラダにおいしい豆、奈良漬け、味噌汁。
 16時=鯖味噌煮定食、610円。
 21時=ご飯、奈良漬け、肉団子、ポテトサラダ、玉子豆腐、オレンジジュース、味噌汁。
 02時=牛乳。

 

 14042歩、69.2kg、28度、55%。 (8月5日(土)01:53記)

 

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 今日の社交ダンスレッスンはワルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャチャ。

 

 午後ロード「サイン」(2002年、M・ナイト・シャマラン監督、2016年5月1日放送)を見る。
 ペンシルバニア州バックス郡。ヘス(メル・ギブソン)は妻の交通事故死の後、牧師を辞めて農業をしながら息子、娘、弟と暮らしていた。ある日、トウモロコシ畑にミステリーサークルを発見し、やがて世界中に出現し出すと同時に、飼い犬や娘に異常が現われる。
 2002年で最も高い収益を上げた映画の一つとは思えない。水が弱点でバットで叩き殺される宇宙人。繰り返される妻の交通事故。情緒不安定そうな一家。
 ストーリー的には宇宙人襲来だが、家族の確執がメインか。襲い始めた宇宙人が突然撤退するのは「宇宙戦争」に似ている。
 ヘスが指を切った宇宙人は遠方の部屋に閉じ込められていたのに、どうやってヘスの息子を人質にできたのか?
 結局、ミステリーサークルの目的は地図?

 

 区主催のスポーツ教室「弓道」に参加して来た。初日の感想は「アーチェリーよりはるかに難しい」。
そして、できないのが当たり前の初心者に教えることの難しさを、反面教師として実感した。

 

 11時=フルーツグラノーラ、牛乳、バナナ。
 15時半=サラダ三点盛り、アジフライ、豚バラ甘酢あんかけ弁当、ミックスナッツ、牛乳、味噌汁、コーヒー。
 22時半=サラダ三点盛り、厚揚げ煮、ご飯、焼海苔、生卵、梅干し、アジフライ、納豆、西瓜。
 01時=牛乳。

 

 14307歩、68.8kg、28度、55%(冷房)。 (8月4日(金)01:08記)

 

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 通常勤務。

 

 バレエつながりと言うことで、渋谷で「カラーポワント3rdワンマンLIVE〜Welcome to the platinum stella〜」を見て来た。一応、写真にも写ってみた。
 こういうのを見ると、自分もやらなきゃ、と思う。
 http://colorpointe.com/

 

 「認知症 ともに新しい時代へ 第3回 驚きの介護術でみんなハッピー」(4月26日放送)を見る。
 水分摂取=水分摂取→活動的→食事→自然な排泄
 ユマニチュード=見る、話す、触れる、立つ。技術ではなくコミュニケーション。
 寄り添う嘘=相手の世界に寄り添う。

 

 8時半=鮭の塩焼き、クッキー、バナナ。
 10時半=シーザーサラダサンドイッチ。
 13時=助六寿司。
 17時半=中華丼、540円。
 22時半=枝豆、焼き鳥(ねぎま)、海苔鮭明太子弁当、生卵、ミックスナッツ、牛乳、味噌汁。
 01時=西瓜。

 

 13900歩、68.4kg、27度、50%。 (8月3日(木)01:20記)

 

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 通常勤務。

 

 サタ☆シネ「猛獣大脱走」(1984年、フランコ・E・プロスペリ監督、2016年5月1日放送)を見る。
 ヨーロッパの某都市。水質汚染風の映像。動物園の象が壁を壊して脱走。電気系統が壊れて動物たちの檻が開いてほとんどが脱走し、人や家畜を襲う。
 一方、ドブネズミが排水口から大量に現われ、車にいたカップルが襲われる。獣医の分析によれば水道水に麻薬物質が混入した可能性がある。
 やがて動物たちは麻薬が切れたのか、普通に戻って行く。一件落着かと思われたが、次は子供たちが人を襲い出した。
 いかにも30年前の風俗で、恋愛や親子の問題も描かれるが、環境問題もテーマなのだろう。
 家畜を餌として与えたり、人が襲われるシーンでは血まみれになったり、動物たちも本物によるシーンが多く、迫力はある。
 街は中都市風なのに、あまりにも人が少なく、動物に襲われるシーンはあるが、ひやひやシーンは少ない。水道水が原因なら影響は動物や一部の子供だけにとどまらないだろうが、それを作るのは大変そう。

 

 サム・シェパードさん、7月27日、米ケンタッキー州の自宅で筋萎縮性側索硬化症(ALS)の合併症により死去、73歳。

 

 ジャンヌ・モローさんが31日死去、89歳。

 

 8時=あられ、せんべい、クッキー、バナナ。
 13時=お好み俵おむすびセット、トマトジュース。
 18時=もちもちくるみパン。
 19時半=ちんすこう。
 21時=レンコンの彩りサラダ、かつをの刺身、ご飯、梅干し、生卵、奈良漬け、納豆、味噌汁。
 22時半=ミックスナッツ、牛乳。 

 11072歩、68.7kg、29℃、59%。 (8月2日(水)00:18記)


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