上着が必要なほど寒くなった金曜日の社交ダンス受講はスローフォックストロット。軸(内側)はしっかり、表面(外側)は柔軟に。ステップは足からバランスを崩して。腰周りの“球体”で回り、顔・頭・上肢で回らない。

 

 42年振りに炊飯器を買い換え(今使っているのは二十数年?前にもらった物)。ZOJIRUSHIマイコン炊飯ジャー「極め炊き」(NL-BU05)。小容量3合炊き、厚さ5mmの黒厚釜、豪熱沸騰&ハイパワー495W、全面加熱、大型蒸気口でご飯を美味しく、臭い残りを抑えるクリーニング機能を搭載、とな。定価11350円をポイントと商品券とクレジット購入。炊くのは明後日になりそう。

 

 前川喜平氏講演会「21世紀の平和教育と日本国憲法−国際社会で名誉ある地位を占めるために」(対談:永井浩氏)を聴講。
 政治的中立とは批判しないことではない。朝の挨拶は“「おはようございます」と言ってからおじぎをするのが正しい”と教える道徳の教科書ってどうなの? 砂川事件最高裁判決方針漏洩のように、憲法よりも日米安保条約が優先されている。戦争は無知から起こる、事実と嘘を見極めよう。多文化共生社会を目指そう、等々。

 

 10時半=野菜ジュース、いかのかき揚げ、アジフライ、茶碗蒸し、ミックスナッツ、豆腐、味噌汁。
 16時半=甘口銀鮭焼き、サーモン塩麹、焼売弁当、味噌汁。
 18時=コーヒー。
 22時半=根菜旨煮、生卵、茶碗蒸し、豆腐、ミックスナッツ、スープ春雨。
 25時=牛乳。

 

 14396歩、75.8kg、21度、62%。(4月27日(土)01:24記)

 

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 木曜日の社交ダンスはワルツ、タンゴ、スロー、ルンバ、チャチャチャ。フロアに入る時、退場する時のエスコート、挨拶の仕方を学ぶ。

 

 「世界一受けたい授業」(2018年9月8日放送)を見る。
 「ざんねんないきもの事典」シリーズ。
 「頭に来てもアホとは戦うな!」無視する。期待しない。従順なフリをして聞き流す。アホと戦ってしまう人の特徴=正義感が強過ぎる、プライドが高い、おせっかい。「アホとは戦わずに、”アホと戦おう”なんて考えてしまう自分と戦いましょう」
 「未来の年表」シリーズ。将来は暗いが、今のまま何の対策もしなければ、ということだろうから一つの例としてでよさそう。

 

 土曜劇場「トップガン」(1986年、トニー・スコット監督、2018年11月24日放送)を見る。
 「トップガン」とは、1969年3月に創立されたアメリカ海軍戦闘機兵器学校で、エリート戦闘機パイロットの上位1パーセントのパイロット達の空中戦技を指導するために創られた養成機関である。
 ミッチェル(マーヴェリック)(トム・クルーズ)は艦上戦闘機・F-14のパイロットで、秘匿事項とされた父親の戦死の影を引きずり、天才肌の無鉄砲で型破りな操縦を行う。レーダー要員グース(アンソニー・エドワーズ)を相棒としてインド洋上での国籍不明のMiG-28との実弾を交わさない空中戦が展開された。
 その後、マーヴェリックとグースは「トップガン」に送られるが、訓練開始前に催された非公式な歓迎パーティでマーヴェリックは、教官とは知らずにチャーリー(ケリー・マクギリス)を口説く。

 

 恋愛は無くして、訓練、戦闘だけのアクション映画でいいのに、と思ったが友人の死で人生物語になった。日本では恋愛映画として宣伝し、ヒットしたらしい。
 グースへの自責を吹っ切るためか、彼の認識票を空母から海に投げ捨てるが、ちょっと共感できない。
 最後の戦闘シーンでは、領空侵犯した戦闘機をあっさり攻撃しているけど、いいのか? 
 「優秀なパイロットならこれまで学んだ事をもとにして正しく判断できるはずだ。そして命懸けで飛ぶ、それが仕事だ」……中々良い助言だが、結局、トップガンに戻ることを勧めているな。

 

 「健康カプセル 救命救急」(2018年9月9日放送)を見る。
 火傷の応急処置法=119番。衣類は脱がさず流水で冷やす。できない時はタオルを濡らして交換しながら冷やす。
 喉に異物が詰まった時=声、咳が出るか確認。出なければ119番。背部叩打法、腹部突き上げ法。
 意識不明の時=肩などを軽く叩いて意識確認。無ければ119番。AEDを用意しながら呼吸を確認。無ければAEDを使用。胸骨圧迫。

 

 9時半=野菜ジュース、ヒレカツ、ブロッコリー3種のサラダ、海老と5種の野菜が入った彩り野
菜のペペロンチーノ、生卵、ミックスナッツ、味噌汁。
 15時半=行楽弁当、バナナ、ミックスナッツ、味噌汁、コーヒー。
 21時=めばちまぐろ刺身、屋台風焼きそば、炭火焼鶏丼、生卵、きのこのポタージュスープ。
 25時=デカビタC。

 

 10341歩、75.2kg、24度、61%。 (4月26日(金)01:19記)

 

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 雨が降ったりやんだりの都内某所で、新年度5度目、初めての場所でドラマケーションを勤めて来た。国際化と言うか多様性と言うか、否応無くいろんな人との出会いがある。

 

 「池上彰のニュースそうだったのか」(2018年9月8日放送)を見る。
 地震編:
 地震が起きたら火を消すよりも自身を守る。
 家の中で比較的安全な場所はトイレより玄関。転倒・落下物が無い場所。
 子どもと離れていたら自分の安全を優先。
 スーパーでは買い物かごを被る。
 エレベーターでは各階のボタンを押す。
 石垣の上のブロック塀は危険。
 耐震建物でも窓や天井は危険。
 街中では電線、電柱、室外機、タイル、屋根瓦、窓ガラス、自動販売機、看板、アーケードの天井などが危険。
 今後30年以内の南海トラフ地震発生率は70-80%。
 海の近くなら遠くより近くのビルへ。
 川の近くなら川上より直角方向へ。
 災害用伝言ダイヤルは171。
 緊急電話は公衆電話で。
 一時的避難はガソリンスタンドへ。
 家を出る前にはブレーカーを落とす。
 煙の中はポリ袋を被って避難。
 会社で起きたら帰ろうとせずに会社に泊まる。

 

 水害編:
 自治体から避難勧告が出たら、傘を持って車ではなく歩いてスニーカーで道路の中央を避難する。
 堤防は溢れなくても浸食決壊を起こす恐れもある。

 

 避難所編:
 避難先にある物は持って出ない。(個人用、ラップ、安全ピン、赤ちゃん用おしりふき)
 大都市での消耗品は1週間分。
 水道が復旧したらトイレより先に流しの水道を流す。
 無理して通帳を持ち出さない。
 避難所から戻ったら片付け前に罹災証明書用写真を撮る。(保険に入っておく)
 支援金=機関、団体向け。義援金=被災者向け。

 

 小出義雄さん、24日午前8時5分、千葉県内の病院で肺炎のため死去、80歳。

 

 10時=五目あんかけ焼きそば、もやし、生卵、ミックスナッツ、バナナ、味噌汁。
 16時半=国産牛の焼肉弁当、ミックスナッツ、味噌汁。
 20時半=3種野菜とホタテのサラダ、ご飯、生卵、キウイ、焙煎胡麻スープ。
 23時半=牛乳。

 

 13665歩、75.9kg、23度、61%。(4月25日(木)00:26記)

 

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 ドラマ「集団左遷!!」(2018年9月21日放送)を見る。
 三友銀行の片山(福山雅治)は、ある日蒲田支店の支店長に指名される。しかし、そこは閉店候補の一つだった。しかも上司からは頑張るなと言われる。副支店長の真山(香川照之)前支店長からその事情を聞いており、頑張ろうとする片山を諌める。

 

 知人が出ているので見てみたが、コメディーっぽくはあるが、銀行らしい内容になっており、続きを見たくなる。
 とは言え、片山は何故あんなに走っているのか。

 

 ドラマ「俺のスカート、どこ行った?」(2018年9月2日放送)を見る。
 豪林館学園高校2年3組新任の担任先生はゲイで女装した52歳のおじさん原田(古田新太)。始業式に遅刻して来たが、言いたい放題で生徒達と対立する。

 

 知人が関わっているので見てみたが、熱血教師ではなく強引に我が道を進むタイプ。我儘が過ぎる気もするが、基本的には生徒の将来を考えている。
 反抗する生徒達にそれなりのすごみがある。奇想天外で現実離れしているが、続きを見たくなる。

 

 「チコちゃんに叱られる! おじいちゃんの眉毛が長いのはなぜ?ほか」(2018年9月7日放送)を見る。
 蚊が「血」を吸うのは=産卵のために栄養源のたんぱく質を血から得ている。
 おじいちゃんの眉毛が長いのは=老化によって毛を作る細胞が疲れて抜けるのを忘れる。
 トランプの絵札の人たちは=現在のデザインは16世紀のフランスで生まれ、伝説の偉人が描かれている。
 四つ葉のクローバーになるのは=突然変異は約10万本の1。普通は原基が外的要因で傷ついて出来る。

 

 10時=さつま揚げたまねぎ天、和風竹の子天ぷら、小あじ唐揚げ天、ご飯、味付け海苔、生卵、ミックスナッツ、味噌汁。
 16時=ポテトサラダ、さつま揚げたまねぎ天、厚切りベーコンと彩野菜のピラフ、生卵、バナナ、ミックスナッツ、味噌汁。
 17時=かりん糖、コーヒー。
 22時半=フルーツグラノーラ、牛乳。

 

 5845歩、75.5kg、23度、57%。 (4月24日(水)01:23記)

 

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 「家、ついて行ってイイですか? スペシャル」(2018年9月5日放送)を見る。
 沼田市の沼田まつり=鈴木さん39歳の家具職人男性。中古の住宅を買って4年掛けて自分でリフォーム中。妻は7年前に心不全で亡くなり二人の娘と仲良く暮らす。
 松山市の移動図書館「つばき号」=娘が生死をさまよった過去を笑いながら話すピアノ講師の妻、医者の夫、二人娘の塚本さん一家。
 江ノ島の海の家=インスタグラマーのここなさんとくるみさん。
 王滝村の水無神社例大祭=男性3人暮らしの親子。西日本豪雨時に被災してヘリによって救出され、現在は空き家を貸してもらって住んでいる。
 稲毛駅=カラオケ教室で教えている歌手・響悦子さんと息子。結婚後に夫から「魅力が無くなった」と言われて別れ、今は人々の魅力を引き出したい。離婚した息子の娘に会いたくて歌を作って歌謡ショーで歌った。
 恵比寿駅=女子大学生の2人組。元アイドルのほのかさんはアナウンサー志望、ちかさんはワーナー・ブラザース志望で、テレビクルーが模擬面接をした。

 

 「紅の豚」(1992年、宮崎駿監督、2016年8月31日放送)を見る。
 紅の飛行艇を操る豚のポルコ・ロッソは、かつて人間だった頃イタリア空軍のエースだったが、今はアドリア海の小島に隠棲し、空中海賊(空賊)退治を請け負う賞金稼ぎとして暮らしている。ある晩、昔馴染みのジーナが営むホテル・アドリアーノを訪れたポルコは、米国製の飛行艇を操るアメリカ人カーチスに出会が、彼は空賊連合に雇われた用心棒で、やがて戦うことになる。

 

 豚とされているが頭部だけで実体は人。豚の航空士という設定に違和感を抱いていたが、映画を見るとそれほどではなかった。とは言え、豚の頭部にしては衣服も台詞もダンディー過ぎてギャップはある。魔法で豚に替えられたというが、切っ掛けも無く時々戻るようだ。
 飛行艇同志の銃撃戦があり、地上にも弾は降り注ぐが死人は出ていないようだ。
 喫煙シーンが多く、ストーリー展開もおバカな所はあるが子供向けではない。
 音楽(帰らざる日々)は以前から好みだ。

 

 「じっくり聞いタロウ」(2018年9月7日放送)を見る。
 地下経済・門倉貴史さん=25兆円が裏社会で動いている。違法ドラッグ、JKビジネス、盗撮ビジネス。
 法医学者・押田茂實さん=足利事件の裏側。1997年9月に菅家さんのDNA鑑定の結果犯行者とは別人という意見書を提出したが無視され、2010年3月に無罪判決が確定した。無視した人は勲一等をもらっている。
 JR福知山線脱線事故の生存者である横山健太さん=いつも3、4両目に乗るところ、トイレに行って7両目に乗車して難を逃れたが、1、1年半は電車に乗れなかった。
 ペット密輸ブローカーに取材した実録漫画家・マミヤ狂四郎さん=密輸方法は不明だが、動物園に卸した希少動物がある程度成長した後に、悪徳獣医師とつるんで回収して転売。

 

 10時=野菜ジュース、ブロッコリー3種のサラダ、塩紅鮭焼き、もちもち食感パン。
 15時半=5種の洋風野菜ミックス、ほうれん草チーズささみカツ、もちもち食感パン、ミックスナッツ、味噌汁。
 21時=和風竹の子天ぷら、しめさば、ご飯、美味しいカレー、チーズ、らっきょう、生卵、バナナ、コーンクリームスープ。
 25時=牛乳。

 

 5270歩、75.5kg、22℃、55%。(4月23日(火)01:22記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 ドリーム☆ダンディーズ、4月ライブ本番&打ち上げ。今回も?大好評。次は6月16日(日)。
 http://dream-dandies.com/

 

 マンション管理組合の資料作り。

 

 8時半=野菜ジュース、ほうれん草ごま和え、若鶏のしそチーズ竜田揚、味噌汁。
 13時半=おこわお握り。
 15時半=稲荷寿司、ハムクロワッサン。
 16時半=島ラッキョー、ラフティそば、ゴーヤーチャンプルー、島菜チャンプルー、紅芋コロッケ、カリカリポーク、イカスミのソーメン、生ビール、シークヮーサージュース、海ぶどうジェラート、紅芋アイスクリーム、500円。
 23時=若鶏のしそチーズ竜田揚、ミックスナッツ、牛乳。

 

 7466歩、75.8kg、21度、58%。(4月22日(月)00:13記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 ドリーム☆ダンディーズ・ライブの最終稽古に参加し、ようやく全体を把握できた。今回も?楽しんでもらえそう。

 

 マンション管理組合の資料作り。

 

 11時=野菜ジュース、バナナ、キャベツ焼。
 13時=とんかつ、鮭、エビフライ特製弁当。
 19時半=ポテトサラダ、弁当、味噌汁。
 24時=牛乳。

 

 13389歩、75.2kg、21度、54%。 (4月21日(日)00:41記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 ポカポカ陽気の都内某所で、新年度4度目、対象者にとっては2度目のドラマケーションを勤めて来た。前回よりも身体、口を多く動かしてもらった。

 

 マンション管理組合のメールやり取り。

 

 小池一夫さん、17日に肺炎のため死去、82歳。

 

 8時半=野菜ジュース、いかのかき揚げ、ポテトサラダ。
 12時半=春の味覚!銀鮭と竹の子ご飯幕の内弁当。
 15時半=オニオンブレッド、レーズンとくるみのパン、コーヒー。
 21時=ほうれん草とコーンのバター炒め、豚ヒレカツ、ご飯、生卵、数の子わさび、中華クラゲ、ミックスナッツ、味噌汁。
 25時半=牛乳。

 

 9402歩、74.7kg、21度、60%。(4月20日(土)02:04記)

 

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 「それって!?実際どうなの課」(2019年4月17日放送)を見る。
 3万円で株を始めたら儲かるのか!? みなみかわが自腹で検証。30億を儲けた株のプロ・テスタさんのアドバイスは値上がり率ランキングを見て値動きが激しい株を買う。検証結果は2万9174円に減少、−826円。
 メープルシロップとんかつの味はどうなのか!? 大島はソースに軍配。
 走っている車の窓から手を出すとおっぱいの感触になるか? なる。
 つむじを押すと下痢になるか? ならない。
 妊婦が宝くじを買うとよく当たるか? 初心者や一番当たる星座、一番当たるイニシャルの男女を含め、当たらない。

 

 「ユニバーサル・ソルジャー ザ・リターン」(1999年、ミック・ロジャース監督、2016年8月31日放送)を見る。
 ボートチェイスシーン。実はリュック(ジャン=クロード・ヴァン・ダム)とマギー(キアナ・トム)による新型ユニソルの訓練だった。初期型ユニソルとして改造されて蘇ったリュック(ジャン=クロード・ヴァン・ダム)は、コトナー博士らの協力で元の人間に戻り、ラスロップ軍事兵器研究所で新たなユニソルの開発に関わっていた。ある日、軍事予算削減のためにユニソルの開発が中止されるが、それを察知した研究所のコンピュータ「SETH」が暴走し、ユニソル達を操って研究所を占拠する。

 

 死者をユニソルにし、更に人に戻すことができるのか? 
 傍若無人のTVレポーターはロマンスの相手役になっているが、単にうるさい邪魔者にしか過ぎない。マギーがゾンビよろしくユニソルにされてリュックの邪魔をするが、あっさり負けて、その後は何故か味方になる。
 PCを使いたいがためにストリップ小屋に押し入り、営業を滅茶苦茶にしてしまう。当時はネットカフェは無いだろうが、もう少し合法的にやるべきだろう。
 ロメロ(ビル・ゴールドバーグ)が不死身で何度もリュックに襲い掛かるのは、彼が嫌いだと言う怨念か。
 人造手術シーンがあまりにも単純。
 「SETH」に「人間」の肉体を提供したイカ野郎が単なるイカレポンチ風。
 最強の「SETH」(マイケル・ジェイ・ホワイト)は急速冷凍されて木端微塵になるが、スイッチの銃撃で作動するとは思えない。
 アクションシーンはそこそこ見応えあるが、最後の研究所爆破シーンは火薬の爆破にしか見えない。

 恐らく一度見ている気がするが、記録無し。

 

 「ガッテン! 86万人の自宅に届く!乳がんで死なないための切り札をあなたへ」(2018年9月5日放送)を見る。
 毎年1万人以上の女性が命を落とし、この40年で4倍に増えている「乳がん」は、40歳以上の乳がん検診の受診率は45%だが、早期の段階で治療すれば95%の確率で治る。
 国立がん研究センターの保健社会学研究部はがん検診受診率向上を目指して研究や施策開発を行っている。
 検診案内の葉書を自治体経由で送ると向上したが、更に有名人の乳がんニュースやテレビ番組放送のタイミングでも送っている。早期治療の治癒率や通常料金額と負担金額の併記等。
 遺伝の影響で乳がんになりやすい人=家系が同じ側に、2人以上乳がんになった人、1人で二つ以上の乳がんを発症した人、45歳以下で乳がんになった人、男性でなった人、卵巣がんになった人等々がいる。

 

 8時半=野菜ジュース、鹿児島産若鶏焼きとりレバー串、羊蹄山麓男爵コロッケ、野菜と食べるチキンカツ、ご飯、数の子わさび、中華クラゲ、生卵、ミックスナッツ、味噌汁。
 16時=厚切り鮭の塩焼き、大麦ご飯、チーズ、らっきょう、にんにく、生卵、レストラン仕様牛肉をとろけるまで煮込んだカレー、ミックスナッツ、味噌汁。
 21時=鹿児島産若鶏焼きとりレバー串、羊蹄山麓男爵コロッケ、ほたるいか、鶏照焼弁当、ポタージュスープ。

 

 3641歩、76.8kg、20度、57%。 (4月19日(金)00:05記)

 

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 「ガイアの夜明け 始まる! 水"革命"」(2018年9月4日放送)を見る。
 「宮本製作所」製作の、マグネシウムの玉を使った「洗たくマグちゃん」は洗剤を使わなくても約300回の洗濯ができる。そしてその洗たく排水で農作物が作られつつある。
 「WOTA」というベンチャー企業により、30リットルの水があれば排水を綺麗にして循環させて何度でも使える技術が、被災地やオフィスでシャワーで実用化されている。次の課題は小型化で、キャンプ場で実験中。

 

 まさに水の革命だ。これで水道インフラは不要、にはならないだろうけど、画期的だ。

 


 ある映像の仕事の打ち上げに参加。完成作品にはバッチリ映っていたけど、クライアントの関係者用映像なので紹介できず、悪しからず。

 

 モンキー・パンチさん、肺炎のため4月11日に死去、81歳。

 

 9時半=炭火焼サケの塩焼き、五目あんかけ焼きそば、もやし、生卵、ミックスナッツ、バナナ、味噌汁。
 14時半=かぼちゃのサラダ、天丼、ミックスナッツ、味噌汁。
 18時半=サーモンマリネ、フライドポテト、プチトマト、ブロッコリー、チキンナゲット、サンドイッチ、ステーキ、ビール、烏龍茶。
 23時=フルーツグラノーラ、牛乳。

 

 10417歩、76.4kg、20度、57%。(4月18日(木)01:16記)

 

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