通常勤務。

 

 情報解禁、。出演最新MV「デスパシート」。

 https://www.youtube.com/watch?v=5O3UofWmkqg

 

 午後ロード「ソーラー・ストライク2013」(2013年、マイケル・ロビソン監督、2016年5月23日放送
)を見る。
 アメリカで民間人による初の宇宙旅行が行われた。エンジンはロケットと太陽エネルギーによるスカラー。宇宙船は7時間余りで月を周って戻るだったが太陽フレアの影響でエンジンが制御不明となり、太陽に突入してしまった。そしてその影響で太陽の活動が異常に活発化し、放出されたコロナガスが地球を襲い、滅びる寸前。
 管制室を始め、ホワイトハウス、アフガニスタンの難民キャンプ、イーデン市等々、宇宙船搭乗者達の関連場所での出来事と「それは違うだろう」と言いたくなる展開が描かれる。どこまでかはともかく、まずは我が身(身内、地域、国等々)大事となるのは仕方ないか。
 スカラーエンジンの突入で起きた事象をが、再度、突入させれば元に戻るというメカニズムがよくわからない。大勢を助けるために、難民キャンプのリーダーは少女を殺したが、その後すぐに現象が解決したので、これから後悔の人生だろう。
 宇宙船がステルス機に見える。

 

 さのバレエ発表会「くるみ割り人形」のリハに参加。

 

 8時半=ご飯、きのこなカレー、ジャーマンポテト、バナナ。
 13時半=感謝デー幕の内弁当、麦芽コーヒー。
 18時半=お豆パン、高級ジャムパン。
 22時=豚肉と中華の野菜うま煮、タコとわかめの酢の物、ご飯、焼海苔、チーズ、らっきょう、納豆、ミックスナッツ、牛乳、フルーツあんみつ。

 

 9488歩、69.3kg、29度、54%。 (8月31日(木)02:12記)

 

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 通常勤務。

 

 某眼鏡店に2度目の訪問。やはり決定打無し。

 

 約1年半前にかぶせた歯と、手前の歯との隙間が怪しいのでメンテナンスを兼ねて歯科受診。手前の歯の古いかぶせ物を作り直して隙間を直すことになった。他の歯は歯周ポケットの深さが2-3mmで歯根もしっかりしている、歯石も少なく、メンテ完了。

 

 午後ロード「スリー・リバーズ」(1993年、ローディー・へリントン監督、2016年5月16日放送)を見る。
 ピッツバーグ市警察殺人課の刑事トム(ブルース・ウィリス)の父や叔父のニック(デニス・ファリーナ)とその息子・ダニー(トム・サイズモア)とジミー(ロバート・パストレリ)らも警察官。彼らの管轄で若い女性が連続で殺され、トムの父は犯人らしき男を追跡中に犯人に射殺される。2年後、河川レスキュー隊に転属していたトムは、川で若い女性の死体を見つけるが元恋人だった。トムの相棒としてジョー(サラ・ジェシカ・パーカー)が配属される。
 人知れず殺人を続け、警察内で意見の違いによる対立まで招く、正体不明の犯人だが、ちらちら風貌は見せている。
 ジョーの正体は驚いたが、ニックがトムの身辺調査のために移動させた(ように描かれていたと思う)のは不自然。
 カーアクションは見応えある。

 

 11時半=バナナ、フルーツグラノーラ、牛乳。
 15時=ごはんですよおにぎり、鮭おにぎり、トマトジュース。
 20時半=ご飯、さんまの旨煮、梅干し、ゆで卵、納豆、フルーツカクテル(ミックスフルーツ)、ミックスナッツ、牛乳、味噌汁。
 22時半=みつ豆。 

 

 9692歩、69.6kg、29℃、66%。→蒸すので冷房入れる。 (8月30日(水)01:41記)

 

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 通常勤務。昨日に比べると実に静かな一日。

 

 土曜スペシャル「続社長漫遊記」(1963年、杉江敏男監督、2016年5月7日放送)を見る。
 九州出張旅行中、仕方無く妻あや子(久慈あさみ)と別府旅行をする堂本社長(森繁久彌)。一方、商売仇の東西塗料KKはジュピター極東支社長らと長崎へ。堂本社長一行も急行するが、木村秘書課長(小林桂樹)はタミエ(藤山陽子)への想いが募るばかり。結局、ジュピター一行との商談はできないまま帰京。するとタミエが木村を訪れて婚約成立、ジュピターとの契約も成立してめでたしとなるが、国産でジュピターに負けない品質が量産されるとの情報を得て堂本社長は渋い顔。
 日本での仕事とは接待也。宴会や恋愛ばかりで、これで会社が存続するなら気楽だ。
 上手く行くようで何かと事件、邪魔が入って残念な結果になる展開が、本人達は真面目だからこそ面白く見られる。

 

 羽田孜元首相が28日午前7時6分、老衰のため、東京都内の自宅で死去、82歳。

 

 8時半=バナナ、フルーツグラノーラ、牛乳。
 13時=俵おむすび弁当、アップルパイ、カフェラテ。
 15時=野菜ジュース。
 20時半=海老かき揚げ、海鮮カルパッチョ、納豆、素麺、ミックスナッツ、牛乳、フルーツカクテル(ミックスフルーツ)。
 01時=アーモンドチョコレートアイスバー、牛乳。

 

 10433歩、69.6g、28℃、47%(冷房)。 (8月29日(火)03:28記)

 

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 昨夜は涼しくて冷暖房無し。

 

 朝、下北沢店開店に来たら非常線?が張られてて立ち入り禁止。1階でガス漏れ事故らしいが、4階なので入って準備してたらガス検知検査で2回中断。


 そんな、てんやわんやの日なのにお客様が3人続いてご来店。昼食の時間も無いままバレエ教室発表会リハに向かう。

 

 「クローズアップ現代+ 「安全なのに売れない」〜福島“風評被害“はいま〜」(5月24日放送)を見る。
 毎年50億円をかけて安全検査を続け、国の基準値を超える放射性物質は出ていないのに売れない福島産の米。消費者の買い控えもあるけど、業者の思い込みもあるようだ。
 また、奨励品種なのに国策で飼料米となり、交付金(税金)が支払われると言うのは勿体無い。

 

 「所さん!大変ですよ 人生の楽園!?謎の“改造軽トラ”」(5月25日放送)を見る。
 なるほど、実質住まいであっても荷台に乗せれば荷物扱い。でも、中に人が居ても荷物?
 それはともかく、誰しも自分の部屋、家は持ちたいもの。

 

 8時=7品目の野菜と鶏のバジル仕立て、ポテトサラダ、バナナ、こぼれるチーズフランスパン、牛乳。
 10時(適宜)=コーヒー牛乳。
 16時=スパムおにぎり、鮭おにぎり、ポテトサラダサンド、鶏唐揚げ、ウィンナーソーセージ、プチトマト、煮物、ゆで卵、黒豆、肉じゃが、胡瓜、コーヒー。
 23時=焼売、野菜煮、納豆、素麺、味噌汁、牛乳。

 

 11765歩、69.3kg、29度、45%。(8月28日(月)01:09記)

 

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 通常勤務。

 

 「ガッテン! 筋肉!血管!免疫!あの栄養素で体ごと強くなるSP」(5月24日放送)を見る。
 70歳以上の3、4人に1人が低栄養(栄養失調)の恐れがある。
 アルブミン値が4.0g/dL以下は低栄養の恐れあり。
 10食品群チェックシートで低栄養を防ぐ!(肉・魚・卵・大豆・牛乳=たんぱく質。油・緑黄色野菜・海藻・芋・果物)
 たんぱく質不足=骨折、心筋梗塞、肺炎の恐れ。

 

 仮眠。

 

 11時半=洋風温野菜、アジの竜田揚げ、素麺。
 19時=サラダ巻き、アップルデニッシュ、トマトジュース。
 23時半=枝豆、オクラのおかか和え、握り寿司、バナナ、メロン、ミックスナッツ、味噌汁。
 02時半=牛乳。

 

 9249歩、68.7kg、30度、45%。 (8月27日(日)02:30記)

 

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 今日の社交ダンスレッスンはタンゴ。ホールドが難しい。

 

 眼鏡店訪問。

 

 乗り換え検索が使えなくなったが、午後、インターネットの各種サービスにシステム障害があったようで、関係あるかも。

 

 通常勤務。初めての指名客。

 

 「今夜くらべてみました トリオ THE 体育会系だった女」(5月24日放送)を見る。
 ロンドン五輪金メダリスト松本薫=結局、「奴ら」の正体は?
 超体育会系女優、土屋太鳳=当たり前?だがダンスはジャンルを問わず達者そう。
 ぽっちゃり芸人、ぼたもちハイビスカス久保遥=「アナコンダゲーム」も芸の内。
 体育会系と言う共通項はあるけど、あまり比べていないのでは?

 

 12時=ご飯、豚カルビ丼のもと、赤こんにゃく醤油漬け、生卵、らっきょう、サラダがおいしくなる豆、味噌汁。
 15時半=中華丼、539円。
 23時半=塩バターパン、くるみパン。
 01時半=なすの生姜醤油炒め弁当、納豆、牛乳。
 02時半=アーモンドチョコレートアイスバー。

 

 6653歩、69.2kg、29度、44%(冷房)。 (8月26日(土)02:47記)

 

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 「第49回東京都委託施術者講習会(1)」を受講。関係法規、解剖学、温熱刺激療法等々。

 

 その後、眼鏡店を2軒訪問したら、今日はお気に入りがいくつもあって絞り切れずに時間切れ。

 

 そして区主催のスポーツ教室「弓道」、4回目を受講。今日のテーマの半分は座射。座って射るのではなく、入場して座ったりひざまずいたりして射って、退場までの一連の作法を学ぶが、大変。

 

 「社長漫遊記」(1963年、杉江敏男監督、2016年5月7日放送)を見る。
 欧米を視察して帰国した太陽ペイントの堂本社長(森繁久彌)はすっかり外国被れ、挨拶のキスからレディファースト、社用接待、虚礼廃止と次々にアメリカ方式に変更通達し、木村秘書課長(小林桂樹)や山中営業部長(加東大介)は面食らう。ジュピターKK極東支社との取引を進める一方、バーのマダムれん子(淡路恵子)には最後通告。小林の見合いや若戸大橋の開通式、取引先との宴会や芸者〆奴(池内淳子)との逢瀬などを絡めて、れん子とのデートは妻との旅行で流れてしまう。
 OLを「BG」と言うのは時代を感じさせるが、日本企業は50年経っても変わらない面もあれば、こんなにのんびりしていては生き残れないとも言えそう。
 多くの出演者も含め、若戸大橋も懐かしい。

 

 最近、何故かインターネットアクセスが途切れ勝ち。

 

 9時半=イカフライ、れんこん天ぷら、煎餅、あられ、クッキー、バナナ、牛乳、缶コーヒー。
 12時=牛すじカレー、味噌汁、500円。
 18時=黒糖蒸しパンレーズン、ブランのバタースティック。
 22時=ささみチーズフライ、鶏だんごスープ、素麺、ミックスナッツ、牛乳。

 02時=アーモンドチョコレートアイスバー。

 

 13149歩、69.6kg、28度、46%(冷房)。 (8月24日(金)03:27記)

 

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 「ガイアの夜明け "残業"やめられますか? 〜15周年企画 ニッポン転換のとき 第二弾〜」(5月23日放送)を見る。
 かつてのテレビCM「24時間戦えますか」から「残業ゼロ」の時代へ。しかし、残業を前提にした生活は家計を圧迫する。そこで登場するのが「ノー残業手当」。
 要は効率的に仕事をして無駄な残業を減らそう、と言うことだろうが、そんなことは以前から改善課題としてやっているのでは? 問題は人事・業務管理不足、一部へのしわ寄せ、メンタル管理不足等々だろう。

 

 さのバレエ発表会「くるみ割り人形」のリハに参加。

 

 帰りに4軒の眼鏡店に寄ったが、お気に入りは無し。

 

 午後ロード「アラクノフォビア」(1990年、フランク・マーシャル監督、2016年5月12日放送)を見る。
 アサートン博士(ジュリアン・サンズ)率いるアメリカ科学探検隊は、南アメリカの熱帯雨林の奥深くで新種のクモを採取する。ところが同行カメラマンが噛まれて即死。一行は死因を熱病と早合点して彼の故郷・カナイマへ送る。そこには都会からロス・ジェニングス医師が(ジェフ・ダニエルズ)引っ越して来たばかりだった。その後、ロスの周りの患者が次々と死んで行く。
 毒蜘蛛が南アメリカからカナイマに移動し、住民たちの生活圏に侵入して行くあり様が恐怖と共に描かれており、これでは街は壊滅するのではないか?果たしてどのように解決するのだろう、と思っていると、あっさり、コメディータッチで収束してしまう。あれだけ蜘蛛に出会っていれば死んでもおかしくないし、蜘蛛バスターズは不死身か。

 そして、先任医師が居なくなったのに田舎はこりごりと都会へ逆戻り? 医師としていかがなものか。

 

 12時=ご飯、きのこカレー、生卵、らっきょう、納豆、牛乳、味噌汁。
 15時半=おにぎり、煮物、サラダ、鶏の唐揚げ、サンドイッチ、サイダー、コーヒー。
 22時半=茄子の天ぷら、海老かき揚げ、酢豚中華弁当、ミックスナッツ、牛乳。
 02時=牛乳。
 02時半=アーモンドチョコレートアイスバー。

 

 16457歩、69.2kg、28度、50%。 (8月24日(木)02:44記)

 

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 NNNドキュメント「戦争のはじまり ~重慶爆撃は何を招いたか」(5月21日放送)を見る。
 東京大空襲は、日本が無差別爆撃の被害者として語られるが、日中戦争での日本軍による「重慶爆撃」こそが無差別爆撃であり、これが原因となって日本は経済包囲され、第二次大戦へと進んで行った、という展開。
 とは言え、「重慶爆撃」が無ければ参戦もせず、東京大空襲も原爆投下も無かった、とは言えまい。やはり出来事は起こるべくして起こるのだろう。そうなる素地が熟成されて……。

 

 眼鏡店で眼鏡を物色したが、これと言った製品は無し。

 

 通常勤務。

 

 12時=さんま竜田揚げ、北海道ポテトサラダ、素麺、おはぎ(つぶあん、きな粉)、西瓜。
 18時=鶏と黄緑色野菜弁当。
 01時=W野菜たっぷりタンメン、ミニ杏仁豆腐、600円。
 02時=ミックスナッツ、牛乳、アーモンドチョコレートアイスバー、ビール。

 

 5514歩、69.2kg、29℃、60%。 (8月23日(水)03:04記)

 

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 昨夜は疲れてバタンキューからの、今朝は久し振りの朝湯を経て、練馬区国民健康保険特定健康診査。約30分間。結果が届くのは約3週間後。

 

 NHKスペシャル「発達障害〜解明される未知の世界〜」5月21日
 発達障害=ASD(自閉スペクトラム症)、ADHD(注意欠如・多動症)、LD(学習障害)。
 小中学生の15人に1人と言われる「発達障害」は、五感が鋭敏だったり、独特の「世界の見え方・聞こえ方」をしているケースが多く、周囲の人には理解されにくい。
 発達障害と性格や個性との境目は、社会的生活での支障の有無だが、個別的、部分的には差がわかりにくそう。

 

 眼鏡処方箋を作りに眼科検診。1時間も掛からないと思っていたら、レンズを合わせて慣らすので約2時間も掛かった。

 

 さのバレエ発表会のリハに参加。約2時間。

 

 サタ☆シネ「ザ・エッグ〜ロマノフの秘法を狙え〜」(THE CODE)(2009年、ミミ・レダー監督、2016年6月4日放送)を見る。
 美術品専門の大泥棒リプリー(モーガン・フリーマン)は、マイアミからやって来て地下鉄で宝石商を襲って逃走したガブリエル(アントニオ・バンデラス)をスカウトし、ロマノフ朝の宝「卵」を盗もうとする。ガブリエルは不可能だと一旦は辞退するが、恋人が人質に取られて実行。ところが彼は警察官だった。
 地下鉄強盗はリプリーをおびき寄せる為とは言え、乗客を巻き込んでは危険過ぎる。また、どんでん返しが続くが、だれがどこまで騙して、どこまで騙されたのか、どこまでが仕込みなのかがわかりにくい。よくよく考えればもっと楽に「回収」できたのではなかろうか。
 そしてカップルはその後幸せになれた?

 

 14時半=鮭弁当、生卵、納豆、味噌汁、西瓜。
 18時=西瓜、バナナ。
 23時=カキフライ、さんまの竜田揚げ、豆腐、大学芋、ミックスナッツ、西瓜。
 02時=牛乳。

 

 14311歩、69.7g、28℃、58%(冷房)。 (8月22日(火)03:27記)

 

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