ビーラボ笹塚店にて10時間半勤務、自己最高記録7名様達成(合計440分間)。

 

 「チョイス@病気になったとき 水虫」(6月24日放送)を見る。
 水虫は白癬菌と言うカビの一種。ケラチン(角質)が栄養源。白癬菌が顆粒層に近づくと防御反応でかゆみが出る。落ちた角質を除去して清潔にしていれば大丈夫。白癬菌は湿度が80%以上、温度が25℃以上で活発に活動する。
 水虫予防=12時間ごとに足を普通に洗う。
 水虫治療=見た目が綺麗になっても約3箇月間は薬を塗り続ける。足全体にたっぷりと塗り込む。
 水虫から引き起こされる病気=蜂窩織炎、白癬診、リンパ管炎、壊疽。
 水虫と間違えやすい病気=異汗性湿疹、掌蹠膿疱症。

 

 10時半=若鶏焼きとりもも串、大根と鶏肉の煮物、バナナ。
 15時半=レーズンブレッド。
 20時半=3種のナッツロールパン。
 24時半=男爵野菜コロッケ、いかの香ばし揚げ、食パン、ブルーベリージャム、ピーナッツジャム、牛乳。

 

 6611歩、69.2g、24℃、59%。 (10月10日(火)02:47記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 「第37回三笠宮杯全日本ダンススポーツ選手権」を観覧。余りにも遠い存在なので、自分もこうなりたいとは露ほども思わないが、良い刺激にはなった。上位入賞者と顔見知りというのは嬉しい。

 

 TVアニメ「ボールルームへようこそ」を見る。
 Heat.14 結成。千夏は多々良とカップルを組んで競技会に出場。千夏のリードに多々良は戸惑う。
 初めて見た。教室のレッスンだけでは知り得ないことがいろいろありそう。ダンスの作画って大変だろうなぁ、と思ったけど、それなりに上手く処理されている。

 

 「橋下×羽鳥の番組 禁断の知られざる警察世界SP!」(6月26日放送)の3/4ほどを見る。
 知人が出ていたのが見る切っ掛け。
 事件のもみ消しはなかったが、事件件数など数字のごまかしはあった。
 平成28年度の警官の不祥事等による懲戒処分者数の1位は異性関係。

 

 夜、最寄駅から自宅までに、ガールズバーの呼び込み女性が何人か立っているんだけど、いつも不本意そうな表情で立っている若い女性が気になる。嫌々というのではなく、何か、ふさぎ込んでいるような幸薄そうな表情。かと言って、店に行くような余裕資金は無いけど。

 

 12時=若鶏のやきとり串、和惣菜、メンチカツ、食パン、ブルーベリージャム、ピーナッツジャム、バナナ、牛乳。
 23時=秋野菜のかき揚げ、黄緑色野菜のコンソメスープ、海苔鮭明太子弁当、バターピーナッツ。

 

 9507歩、70.1kg、24度、58%。(10月9日(月)01:55記)

 

JUGEMテーマ:日記・一般

 店舗のタイマッサージ研修会に参加。学ぶべきことはまだまだ多いが、人によって言うことが違うので
迷う。

 

 火曜デラックス「雲霧仁左衛門」(1978年、五社英雄監督、2016年5月10日放送)を見る。
 享保七年頃の江戸。雲霧一味が豪商富商を次々と襲って大金を奪っていた。火付盗賊改めの安部式部(
)は全力で捜査をしていたが手掛かりは掴めなかった。実は10年程前、公金横領の罪をかぶせられ、家を
焼き払われ、許婚の志乃まで奪われた が雲霧仁左衛門として法に戦いを挑んでいたのだった。雲霧は最
後の泥棒稼業として、尾張の呉服商・松屋(丹波哲郎)を狙い、部下の七化けの千代(岩下志麻)を後妻
として送り込んでいた。雲霧一味の動きを察知した式部も部下を尾張に送り込んだが、雲霧の を知った
式部は腰が重かった。
 金持ちの金は盗んでも人は殺めないのがモットーなのでひいき目に見てしまう。とは言え、盗みのシー
ンが少なくスリルに欠ける。殺陣は、時代劇の少ない今となっては見応え十分。
 現実主義ではなく、男としての誇りや主義を持った生き方を見せてくれる。心を読む力も。
 松屋は大間抜けで大恥をかく役だが、破顔一笑で大物に見えた。
 豪華キャストなのはいいが、全体的に展開がゆっくりで、3時間は疲れる。

 

 「家、ついて行ってイイですか?」(6月21日放送)を見る。
 新宿駅から西所沢にある赤羽広行さんの家。離婚して新しい彼女の家で同居中。番組が切っ掛けでプロポーズ。
 土浦駅から院多文トニーさんの家。ラオス人の両親は離婚。父親が脳溢血で倒れ、意識がない状態。
 立ち飲み居酒屋からかおりさんとかなえさんの家。泥酔で中止。
 門司駅からゆうすけさんの家。父親を10年くらい介護。原発の仕事で出張中に父親は急性逆流性胃炎で死去。
 高円寺駅から坂井信幸さんの家。不倫で離婚。子どもに会うのが楽しみで、成人後に渡す貯金もしている。
 渋谷駅からリサさんの家。美容室の店長とアシスタント。彼女に浮気されて昔の女性遍歴を反省。結婚したい。
 新橋駅からまさとさんの家。酔いの勢いで承諾したが、妻の拒絶で中止。

 

 「あしたのSHOW」(7月7日放送)を見る。
 ショートムービ紹介番組で今回は「レールの行方」。就職活動中の女性がありきたりの人生ではなく自分の夢を追い出す内容。にしては幼い。まあ、視聴目的はアシスタントが知人の渡辺真衣だったから。

 

 10時=アップルデニッシュクリームパン、Wピーナッツクリームパン、バナナ。
 13時半=紅鮭おにぎり、あらびきポークのコッペパン。
 17時=鮭の塩焼き、野菜サラダ、7品目の野菜と鶏のバジル仕立て、生卵、梅干し、松茸昆布、ご飯、味噌汁。
 23時半=タラのきのこあんかけ、食パン、ブルーベリージャム、ピーナッツジャム、牛乳。

 

 10096歩、70.4kg、23度、58%。 (10月8日(日)02:45記)

 

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 店舗のタイマッサージ研修会に参加。学ぶべきことは、まだまだ多そう。

 

 午後ロード「7セカンズ」(2005年、サイモン・フェローズ監督、2016年6月1日放送)を見る。
 ルーマニア。ジャック(ウェズリー・スナイプス)は、仲間を率いてカジノの現金輸送トラックを襲撃する。そして計画に無かったアタッシェ・ケースも強奪したが逃げる途中で恋人スーザを誘拐され、何者かに襲われて仲間が殺され現金を横取りされる。やがてアタッシェ・ケースを回収しようとするチームがジャックを襲うが、偶然居合わせたアンダース軍曹(タムジン・アウスウェイト)を人質にして逃げる。その後、ケースの中身はゴッホの絵画だと知る。
 現金輸送トラックで絵画を運ぼうとした理由がわからない。強盗団に現金を盗ませ、それをロシアマフィアに狙わせようとした黒幕が最後までわからなかった。
 結局ここでも警察は腰抜け。
 ラストのカーチェイスは要らないだろう。

 

 「金スマ 社交ダンスクラブ」を見る。
 ほとんどはキンタロー。とロペスの「ドイツ・ジャーマンオープン2017」試合の様子。準々決勝、16位で敗退。
 世界選手権に出場するには足りないものがある。それは二人のコミュニケーション。キンタロー。の恩師の元でレッスン。ロペスの遠慮、キンタロー。の背負い込み、気負いを無くして、ようやく二人の踊りになった。

 

 10時半=ご飯、野菜たっぷり中華丼の具、生卵、らっきょう、味噌汁。
 17時=味噌もやしラーメン、ご馳走様です。
 19時半=ミックスサンドイッチ。
 21時=ご飯、たっぷりサイズのビーフカレー、らっきょう、納豆、牛乳。
 01時半=オニオンスープ。

 

 8476歩、70.4kg、23度、56%。 (10月7日(土)02:03記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 出身校のてあて整体スクールを訪問、しばし近況報告など。

 

 ホームページの移転準備。

 

 午後ロード「ニキータ」(1990年、リュック・ベッソン監督、2016年6月2日放送)を見る。
 深夜、薬局に麻薬中毒の少年少女達が薬を求めて侵入するが警官隊が駆け付け銃撃戦になる。一人の少女ニキータ(アンヌ・パリロー)が警官を射殺し、連行され終身刑となるが、目が覚めると白い部屋。そこに国の仕事をしているというボブ(チェッキー・カリョ)が現れ、別の人間として特殊工作員になるか死ぬかの選択を迫る。彼女は訓練を受け頭角を現わす。やがて街で一人暮らしをしながら婚約者ができたが、やはり任務の指示が来る。
 殺人犯を訓練して特殊工作員になれるなら犯罪者の再犯はもっと防げるだろう。仕上がった特殊工作員が裏切った時に策はあるのだろうか。新米特殊工作員があんなに派手に買い物して恋人作っては目立ち過ぎ。ホテルから狙撃したら踏み込まれるでしょ、逃げなきゃ。彼氏に素性がばれるようでは特殊工作員失格。前半は特殊工作員らしかったのに後半はど素人。死んだ仲間を街中に放置する? ラスト、事情を知った男は殺すべきなのに「これからお互い寂しくなるな」とは呑気。
 冒頭の銃撃戦は見応えある。

 

 「肩こりは10秒で治る」佐藤青児、祥伝社、購入。

 

 三條正人(本名・渡辺正好)さん、5日、死去、74歳。

 

 11時=フルーツグラノーラ、牛乳。
 15時=豚肉なすピリ辛炒め定食、700円。
 21時半=ご飯、生卵、梅干し、松茸昆布、豆腐、丹波種黒豆、ポテトサラダ、五目春巻き、バターピーナッツ、味噌汁。
 02時=牛乳。

 

 10542歩、70.4kg、24度、53%。 (10月6日(金)02:30記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 都内某所でドラマケーション・サブ・ファシリテーターを勤める。いつもながら、人を相手にする仕事は難しい。

 

 午後ロード「一撃」(2004年、レオン・ポーチ監督、2016年5月30日放送)を見る。
 諜報機関CSAの実力者だったウィリアム・ランシング(スティーブン・セガール)は組織を抜け、森の中で動物たちを保護しながらひっそりと暮らしていた。かつての過酷な仕事の傷を癒していたのは、ボランティア機関を通じて知り合ったワルシャワの孤児院にいる少女イレーナ(アイダ・ノバクスカ)との文通だった。しかし、その孤児院は人身売買の手先であり、イレーナ達は組織の隠れ家に連れて行かれる。一方、ウィリアムは復帰を求めるCSAに襲われるが、反撃し、やがてイレーナの異変に気付き救出に向かう。
 例によって無敵。最後は剣の対決。
 射撃力、格闘術とともに、情報収集力も優れている。
 今回は美人女性刑事と万引き孤児がパートナー。イレーナにも不思議な魅力がある。

 

 11時=フルーツグラノーラ、牛乳、バナナ、ビスケット、饅頭。
 16時=野菜炒め弁当。
 21時=海鮮カルパッチョ、カツ丼、バターピーナッツ、コーンスープ。
 02時=牛乳。

 

 16334歩、69.7kg、24度、53%。 (10月5日(木)02:12記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 「奇跡のレッスン チアダンス編 ドーン・ウォルターズ(アメリカ)」(6月16日放送)を見る。
 都内の女子中学生バトン部に、アメリカの大学でチアダンスの監督を務めるドーン・ウォルターズさんが1週間の特別指導にやって来た。みんなと一緒であることを願い、自分の思いを表現できない彼女たちが、徐々に変わって行った。まずは自分が楽しむ。そして「チアダンスは観客への贈り物」。
 自己紹介で他のメンバーとの違いを聞かれて「無い」と答えるのは日本人らしさ?
 応援するためのダンスなのに、こんなにおとなしくていいのか?
 結果的には、少しは自分の殻を脱いで表現できるようになったようだ。

 

 店舗勤務。後輩指導は難しい。

 

 「所さん!大変ですよ ○○で自宅バレ!?アイドルを襲った恐怖」(6月22日放送)を見る。
 あるアイドルグループのメンバーの一人がSNSに公開した写真が切っ掛けでストーカー被害に合った。
 ある弁護士によれば、充実した、ゆとりある生活をSNSに投稿した一般人がネット住民に妬まれ、個人情報が曝される被害も増えているという。
 ネットの専門家は、何気ない写真からでも住所を特定することは容易だと指摘し、実際に場所を特定してみせた。
 海外旅行中の話題は空き巣に狙われやすい。
 と言うことで、SNS投稿には気を付けましょう。

 

 12時=かぼちゃと豆腐の落とし揚げ、やわらかヒレカツ、ご飯、梅干し、生卵、納豆、味噌汁、バナナ。
 19時半=鶏と黄緑色野菜弁当。
 24時=フレンチアップルパイ。
 01時半=彩り大根ミックスサラダ、バナナ、牛乳。

 

 6741歩、69.0kg、25℃、55%。 (10月4日(水)03:44記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 「ザ・ノンフィクション 会社と家族にサヨナラ…ニートの先の幸せ 前編」(6月18日放送)を見る。
 京都大学の出身で、定職に就かず、好きなことをして暮らしているphaさんを中心に、ギークハウスと言うシェアハウスで共同生活をしている面々。無能と言うのではなく、いろんな才能がありながら現代社会に適応しにくい人々が集まっている感じ。引越しなのに荷造りは手伝いの女性に任せ切りのようなグータラシーンはあったが本を書いた入り居場所の無い人々用空間を作ったり、いわゆる既存の職業に適合しない仕事をしていると言えるかも。

 

 通常勤務。新人と共に。

 

 「ガイアの夜明け ニッポン式"健康"を世界へ!」(6月20日放送)を見る。
 医師や病院が少ないカンボジアに「サンライズジャパンホスピタル」という日本式の病院が設立された。あらかじめ日本でカンボジア人の研修を済ませてのオープン。
 ベトナムでは急激に食生活が変化し、栄養過多による子供たちの肥満が問題化している。給食が物足りなく買い食いが横行しているのだ。そこで味の素がベトナム政府と協力し、栄養バランスの良い日本式給食を普及させようとしている。
 こういう海外展開はよろしいのでは。

 

 12時=ご飯、ちりめん山椒、生卵、梅干、黒カレーコロッケ、鶏肉&野菜巻き、らっきょう、味噌汁。
 19時=手巻き紅しゃけおにぎり、サービスサンドイッチ、ハムチーズクロワッサン。
 24時半=餃子、ご飯、コク仕込みビーフカレー、バターピーナッツ、バナナ、オニオンスープ、牛乳。

 

 5514歩、69.9g、25℃、58%。 (10月3日(火)03:50記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 通常勤務。

 

 出演する「グレース美香のすべて」用の衣装の採寸とリハに初参加。
 11月20日(月)19:00-、博品館劇場、6000円
 http://theater.hakuhinkan.co.jp/pr_2017_11_20.html

 

 「健康カプセル!ゲンキの時間 夏野菜・薬味」(6月25日放送)を見る。
 らっきょうのアリシン=血液サラサラ、免疫力アップ、水溶性食物繊維。生食がベストだが漬け汁ごと食べるのも可。
 みょうがのαピネン=胃液の分泌を活発化。カリウムやマグネシウムは塩分を排出。
 シソのβカロテン=抗酸化作用。ビタミンB2=紫外線対策。ビタミンC。
 山椒のサンショオール=食欲増進や消化吸収。マグネシウム。
 わさび=ワサオールには抗菌作用。食欲増進。

 

 8時=黒酢入り酢豚。
 10時=助六寿司。
 15時半=ミックスサラダサンド、アップルブレッド。
 21時半=ご飯、生卵、梅干し、味噌汁、まいたけのかき揚げ、秋刀魚の南蛮漬け、丸ごとするめいか唐揚げ、納豆、バターピーナッツ、牛乳、りんご。

 

 14720歩、69.6kg、24度、50%。(10月2日(月)02:04記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 午後ロード「ザ・ビーチ」(1999年、ダニー・ボイル監督、2016年5月31日放送)を見る。
 アメリカでの退屈な毎日から刺激を求めてバンコクにやって来たリチャード(レオナルド・ディカプリオ)の独白で進む。泊まった安宿で大麻でいかれた?男ダフィ(ロバート・カーライル)から楽園のようなビーチの話を聞かされる。翌日、ダフィはビーチの地図をリチャードに残して自殺。ビーチに興味を抱いたリチャードは、隣室のフランス人カップルを誘ってビーチがある島に行く。そこでは大麻が生い茂っていたが銃を持った見入り人達がいた。何とか見つからずにビーチに辿り着いたが、そこには自給自足の若者たちが暮らしていた。
 ビーチのある島は国立公園で立ち入り禁止という設定や、島が一部の農民達に支配されているというのも変な感じだ。それはともかく、一般人が立ち入れないような秘境ではなく、すんなり上陸できたし、美しい自然ではあるが、自給自足のコミュニティーはどうなんだろうか。場所が美しければハッピーなのか。
 リチャードを見ていると若者らしく危なかっしくて仕方ないが、映画としては怪しい所に行く冒険やスリルが必要なのである。とは言え、好奇心、恋愛、狂気、欲望等々にまみれる彼の性格が今一つつかめない。そして結局、殺人罪には問われなかった?
 教訓=秘密を守るのは難しい。

 

 通常勤務。

 

 「クローズアップ現代+ プルトニウム被ばく事故〜ずさんな管理はなぜ?〜」(6月20日放送)を見る。
 日本原子力研究開発機構の施設で作業中に、プルトニウムを入れた袋が破裂し作業員が被曝。
 日本国内におよそ10.8トンのプルトニウムを保有し、全国81の事業所がプルトニウムを保有している。
 保管場所ではなく使用場所に放置されているプルトニウムがある。
 プルトニウムを入れたまま長期間放置すると容器内にガスが発生するとの認識が無かった。被曝対策が不十分だった。後始末は作業が大変で時間と手間が掛かるので先延ばしにされて来た。
 教訓=人は事故を起こすものだ。

 

 12時半=国産さんま竜田揚げ、6種類の煮物セット、ご飯、生卵、梅干し、味噌汁、バナナ、ミックスナッツ。
 17時=明太子おにぎり、ミックスサンドイッチ。
 24時半=五目あんかけ焼きそば、バターピーナッツ、バナナ、牛乳。

 

 5478歩、68.8kg、25度、52%。 (10月1日(日)02:39記)

 

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