NHK「第49回 思いでのメロディー」を少しずつ見る。

 

 通常勤務。研修の練習台。

 

 12時=バナナ、鮭の塩焼き、ご飯、DONBURI亭中華丼のもと、厚揚げ煮、玉子豆腐、らっきょう、味噌汁。
 19時=俵おむすび弁当、野菜ジュース。
 00時半=Wタンメン、600円。
 01時半=アーモンドチョコレートアイスバー。
 02時=オレンジジュース。
 02時半=ミックスナッツ、牛乳。

 

 4085歩、68.2kg、29度、54%(冷房)。(8月7日(月)02:42記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

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