7時前に自宅を出て、都内某所でドラマケーション・サブファシリテーターを勤める。色んな人が居るし、色んな集団がある。
 そして今日も炎天下の中、店に向かう。

 

 その後は通常勤務。

 

 「ガッテン! 大型連休の前に!交通事故から家族を守りたいSP」(4月26日放送)を見る。
 高速道路催眠現象=高速道路での「流体刺激」(次々と目に景色が飛び込んで来ること)は周辺視にとっては非常に疲れやすく、周辺視を狭めることで動く物が目に入ることを避けようという防御機能が働く。すると脳は、入って来る情報が少なくなって「休んでいいのだ」と判断力を低下させる。
 催眠現象は避けられないので、細目な休憩と、車間距離を空けること(4秒ルール)。
 踏み間違いは、アクセルを踏んでいる時間の方が長いため、避けられない。→アクセルはゆっくり踏む習慣をつけること。

 

 「じっくり聞いタロウ〜スター近況報告〜」(4月27日放送)を見る。
 だいたひかる=スピード結婚、スピード離婚、帯状疱疹、顔面麻痺、文具祭り、再婚、乳がん、等々。

 

 2時間ほど仮眠。

 

 6時半=三種のサラダセット、バナナ。
 11時=幕の内弁当、550円。
 19時半=もちっとメロンクリーム入りパン。
 22時半=ピーナッツコッペパン、トマトジュース。
 24時=刺身盛り、寿司詰合せ(3種の稲荷)、納豆、ミックスナッツ、牛乳。

 

 11489歩、67.4kg、31度、56%。 (7月13日(木)04:14記)
 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

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