13時間勤務。

 

 自宅最寄り駅から帰る途中で某テレビ番組の取材を受ける。結局、条件が合わなかったので途中で辞退したが、番組冒頭でちょこっと映るかも?

 

 ドキュメンタリーWAVE「希望と絶望のティファナ〜トランプ就任 国境の町は今」(1月13日放送)を見る。
 アメリカと国境を接するメキシコ・ティファナには、中米の国々の貧困や治安悪化から逃れてきた移民希望者が押し寄せている。NPO団体が人道支援を行なっているが追いつかない。トランプ政権の厳しい移民政策が始まる前にアメリカに行きたいという移民希望者達は危険な不法入国を試みる。
 貧困や治安悪化が改善されれば不法入国は無くなるだろうが、期待はできない?

 

 浅田真央、フィギュアスケート選手引退発表、26歳。

 

 8時半=ご飯、生卵、野菜たっぷり中華丼の具。
 12時=春の俵おむすび弁当、水大福、塩豆大福、牛乳。
 17時=三角黒蒸しパンずっしりキャラメル&アーモンドパン、ブルーベリー&クリームチーズパン、野菜ジュース。
 24時半=握り寿司、納豆、ミックスナッツ、苺、味噌汁。

 

 10313歩、69.6kg、18℃、65%。 (4月11日(火)03:26記)

 

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