荷物整理のアルバイト。

 

 「健康カプセル!元気の時間 糖尿病」(2016年11月13日放送)を見る。

 

 「クローズアップ現代 ネコに家が壊される〜広がるペット多頭飼育崩壊〜」(2016年11月15日放送)を見る。

 

 NHK趣味悠々「太極拳で かっこいいカラダになれ!」9回目を見る。

 

 08時半=彩り五目だし炊き釜めし、生卵、野菜ジュース。
 13時=メンチカツ、カレーパン。
 15時=チョココロネ、缶コーヒー。
 18時=彩り五目だし炊き釜めし、えびかき揚げ、あじ唐揚げ南蛮あんかけ、焼き鳥、ミックスナッツ、にんにく、味噌汁。
 24時=牛乳。

 

 5969歩、71.9kg、15度、44%。(暖房) (2月13日(月)00:27記)

 

JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 

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