3時間睡眠で、ドリームダンディーズ、稽古に参加。本番は明日。やはり、回数を重ねるごとに良くなって行く。

 帰宅前に家電量販店でスマホ情報を収集。
 SHL21とKYL21は、やはり甲乙つけ難い。
 SOL21の画面は発色が濃い目。それにしてもxperiaのモデルは多い。
 PTL21は、タッチレス操作に関心を寄せる人は少なく、安いのが売り。
 HTL21画面は発色は更に濃い。発売は12月上旬、価格は6、70000円、通話時間や待ち時間は普通レベルなようす。受話口はあるらしい。液晶画面、ロック画面設定機能、音楽機能、写真機能等が良さそう。発売を待ってみるか……。

 「ここが聞きたい 名医にQ みんなで実践!スッキリ快眠術」を見る。
 3時間睡眠の8時間睡眠との違い。反応時間が2倍、上昇血圧の戻り時間が3倍、心筋梗塞が2倍等々、ということで健康には一理も無く百害ばかり。ということで、そろそろ寝よう。

 8時食=焼きおにぎり、SOYJOY、カロリーメイト、野菜ジュース。
 12時食=スペシャル丼(海鮮丼)、840円。
 20時半食=南インド風骨付きチキンカレー、小籠包、納豆、焙煎胡麻スープ。
 23時食=ピーナッツチョコレート、牛乳。

 6392歩、74.6kg。 (11月18日(日)01:40記)

  • -
  • 23:59
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

Comment
3時間では、日中、急激に眠くなる時があります。最低でも4時間は必要ですね。とりあえず5時間を目指します。
  • 管理人
  • 2012/11/28 01:29
3時間睡眠でもここまで活動できることに驚きです(汗)私も、3時間睡眠の時ありましたが、フラフラで頭の回転も鈍くて効率が悪かったのを思い出します。でも、それだけ、充実した日々だったということなのでしょうね。仰るように、無理して睡眠を削る。というのは、不健康になりますね。





   

PR

Calendar

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< August 2017 >>

SPONSORED LINKS

Archive

Recommend

Recommend

Recommend

Recommend

タイマッサージ・ストレッチ200
タイマッサージ・ストレッチ200 (JUGEMレビュー »)
一般社団法人臨床タイ医学研究会

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM