ドリーム☆ダンディーズ・ライブの最終稽古。ちょっとしたハプニングはああつたが、明日の本番は楽しい内容になりそう。
 新宿・レフカダ、13:00-15:00、4000円(1dr付)、当日券有。
 http://dream-dandies.com/ http://lefkada.jp/ (スケジュールにはアップされていない)

 

 11時=フルーツグラノーラ、牛乳、コーヒー。
 13時=トンカツ弁当。
 19時=タンメン、豆腐、490円。
 23時=オクラ海老入り天、鶏肉と彩野菜の黒酢あんかけ、チーズブレッド、もずく、ミックスナッツ、コーヒー、牛乳。
 
 8043歩、74.5kg、28度、40%。 (8月19日(日)00:14記)

 

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 暑さが少し和らいだ金曜日の社交ダンスはタンゴ。相手にコンタクトするとは、単に接触することではなく進行先、回転先に押し出すように一体となる、ですかね。
 http://msdanca.cocolog-nifty.com/

 

 午後ロード「ザ・ウォーカー」(2010年、アレン・ヒューズ、アルバート・ヒューズ監督、2016年10月31日放送)を見る。

 最終戦争によって地下に逃げていた人々だけが生き残った。イーライ( デンゼル・ワシントン)は啓示を受けてある本を得、それを届けるために西に旅していた。水を求めて立ち寄った小さな町は、ある本を探し続けるカーネギー( ゲイリー・オールドマン)が牛耳っていた。その本を手に入れれば世の中の人々を思いのままにできるというのだが、彼はイーライがそれらしき本を持っていることに気付き、奪おうとする。

 

 世界で1冊しか残っていない聖書を“図書館”に寄付する物語。暗唱しているなら、もっと早く渡せば生きられたのでは?
 カーネギーが多くの部下を持てる理由がわからない。町で一番利口だから? 普段は妻や娘を虐待するが、自分が不利になると憐れみを乞うのは精神的な不安定さ? 平気で殺人が出来る男が聖書で人の上に立てる?
 イーライは発砲されても不死身振りを見せる(外れただけ?)が、後半では傷ついて死ぬのは何故? 実は盲目だった?

 

 出張整体で一汗かいた後は、寒い位に涼しい今夜。

 

 11時半=フルーツグラノーラ、牛乳、コーヒー。
 16時=海老入り天丼、オクラ海老入り天、味噌汁、コーヒー、牛乳。
 23時半=鯛めし弁当、緑黄色野菜&雑穀ヘルシーサラダ、ポタージュスープ、グレープフルーツ、コーヒー、牛乳。
 02時=グレープジュース。

 

 14248歩、74.8kg、27度、31%。 (8月18日(土)02:51記)

 

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 強風の木曜日、社交ダンスはワルツ、タンゴ、クイック。やはり爪先立ちのクイックは疲れる。
 http://msdanca.cocolog-nifty.com/

 

 午後ロード「コネクテッド」(2008年、ベニー・チャン監督、2016年10月28日放送)を見る。
 シングルマザーで金持ちのグレイス(バービー・スー)は、娘を車で学校に送り届けた帰り、突然、車に衝突され
、見知らぬ男達に誘拐、監禁される。「例の物はどこだ」と聞かれても何のことか全然わからないまま小屋に残され
たグレイスは、叩き潰された電話機の配線を修復し、電話を掛ける。電話に出たのはアボン(ルイス・クー)という
借金回収の男だった。旅立つ息子を見送るために空港に急いでいた彼は、初めは悪戯電話だと取り合わなかったが、
とりあえず携帯電話を白バイ警官に渡したものの、相手にされなかった。

 

 2004年のアメリカ映画「セルラー」のリメイクで、ストーリー展開はほぼ同じ。切れたらおしまい、の電話を掛け
続けるわけだが、やはり早く警察に渡して逆探知するのが無難。
 店員の働き振りがあまりにもふざけ過ぎ。
 空港での銃撃戦は犯人にとっては自殺行為だし、ラストの、刑事が犯人の仲間だったとは、取って付けたよう。
 顔はアジア人でも吹き替えの雰囲気は欧米映画と同じなので妙な感じ。

 

 「名医のTHE太鼓判! 目が潤う!若返る!視力のアンチエイジングSP」(2018年4月9日放送)を見る。
 ドライアイなのに涙目。加齢で白目の膜が緩む。副交感神経の働きを強める腹式呼吸が有効。
 目の周りを洗わないとマイボーム腺が詰まる。
 遠くを見ると目が良くなる。本が近過ぎると視力低下のリスクがある。
 スマホの使い過ぎでスマホ老眼に。ピント調節をする毛様体筋が硬くなりピントが合わなくなる。

 

 「クローズアップ現代+ 急増する“墓じまい” 新たな弔いの形とは」(2018年4月9日放送)を見る。
 「墓じまい」が急増している。墓じまいを請け負うサービスも賑わっている。墓じまい要らずの墓も販売されている。
 反面、墓参りは家族や親戚の年中行事、先祖との絆を感じる、との声もある。
 愛した場所に散骨、樹木葬、遺骨の一部をアクセサリーにする手元供養、宇宙葬、などの希望も。
 特定地に行くとスマホに墓や故郷の風景写真が表示されたり、生前メッセージ動画を家族に残しておくサービスも。高齢者住宅の合同葬も。

 

 「クローズアップ現代+ ルポ 熊本地震2年 被災地の“現実”そして“希望”」(2018年4月12日放送)を見る。
 熊本城の復興は20年計画だが、住民の復興の支えでもある。
 自宅の倉庫や手作りの小屋などで生活する「軒先避難」生活を続ける人が多い。応急修理制度を利用すると、自宅に住めるようになったと見なされ、空いていても仮設住宅に入れなくなってしまう。地震の半年後に業者から修繕の見積もりをとった金額は486万円だったが、半年後には680万円に上がっていた。これでは後戻り。

 

 DDライブの小道具作り。

 

 10時=ポテトとペンネのマスタードチーズ焼き、鯖竜田揚げ、ゲソ唐揚げ、生卵、コーヒー。
 15時半=クッキー、コーヒー、牛乳。
 18時=ご飯、焼海苔、鯖竜田揚げ、ゲソ唐揚げ、玉子豆腐、味噌汁、コーヒー、牛乳。
 23時半=豆腐、ホイコーロ、素麺、西瓜。

 

 8783歩、75.2kg、29度、47%。 (8月17日(金)01:35記)

 

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 出張整体で一汗、水曜日の社交ダンスでもう一汗。ルンバ、チャチャチャ、ワルツ、タンゴ。

 

 8月15日にちなんで。
 これは戦時中の秋田實の漫才ネタらしいけど、笑って終わりにできないものを感じる。

 

 兄「戦争はこわいぞ」
 弟「なぜ」
 兄「敵に殺される」
 弟「じゃ、ぼくは敵になろう」

 

 「カンブリア宮殿 目の健康を売る!苦境メガネチェーン華麗なる復活劇 星尚彦」(2018年4月5日放送)を見る。
 コンタクトやメガネの低価格競争に苦しんだメガネ業界。閉店が相次いだが「眼鏡を売る」より「目の健康を売る」という独自路線で危機から復活を遂げた「メガネスーパー」。40項目にも及ぶ検査で顧客の目に最も合うメガネをオーダーメイドで作り出す独自の販売スタイルで、中高年から絶大な人気を博し、8年連続赤字という苦境から脱した。
 必要なのは、緻密な戦略と、辛抱強いコミュニケーション(村上龍)

 

 メガネスーパーがこのように変わっていたとは知らなかった。

 

 10時=5種類の洋野菜、アジフライ、ご飯、生卵、こもち昆布、焼海苔、味噌汁、コーヒー。
 17時=アップルパイ、ぶどうくるみぱん、深煎りきな粉豆乳。
 21時半=鮭の西京味噌焼き弁当、ポテトとペンネのマスタードチーズ焼き、西瓜、コーヒー、牛乳。
 01時=グレープジュース。

 

 12068歩、75.6kg、31度、53%。 (8月16日(木)01:00記)

 

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 某映像作品の振付、出演の仕事をして来た。情報解禁日は不明。

 

 午後ロード「ブルドッグ」(2003年、F・ゲイリー・グレイ監督、2016年10月27日放送)を見る。
 ロサンゼルスの麻薬取締局DEAの捜査官ショーン(ヴィン・ディーゼル)は、相棒のディミトリアス(ラレンズ・テイト)とともにメキシコ国境の町で、7年も掛けて追い詰めた巨大麻薬組織のボス・ルセロ(ジーノ・シルバ)の逮捕に成功する。しかし、頂点を失った闇社会ではディアブロと呼ばれる男がルセロの縄張りを奪って行き、彼の家族も殺害される。一方、ある夜、何者かがショーンの家を襲撃し、最愛の妻ステイシー(ジャクリーン・オブラドーズ)は銃弾を受け、命を落とす。ショーンも重傷を負ったが、復讐心を携えて捜査に挑んで行く。

 

 結局、ディアブロはルセロの組織だった? では何故彼の家族が殺されたのか。
 刑務所で堂々と携帯電話で話し、それがカメラで監視されているのに放任?
 ラスト、故郷でくつろぐルセロの元にショーンが悠々と近付き、沫やと思わせてあっさりルセロが逮捕されるのは呆気無い。大体、警察手帳を返していたはずなのに組織動員ができたのか。

 ルセロの正体不明の不気味さが良かった。

 

 9時半=フルーツグラノーラ、牛乳、生卵。
 15時半=ホイコーロ弁当、サラダ三点盛り、味噌汁、コーヒー。
 22時半=かぼちゃサラダ、光り物尽くし(握り寿司)、西瓜、コーヒー。
 01時=牛乳。

 

 9148歩、75.5kg、30℃、55%。(冷房) (8月15日(水)01:12記)

 

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 「家、ついて行ってイイですか? スペシャル」(2018年4月4日放送)を見る。
 立川駅=1型糖尿病の音楽隊のインストラクター女性。
 三ちゃん食堂=フリーで音楽系の執筆、漫画の脚本を書いている男性。
 柏駅=SNSで知り合った長身でニートの女性と同棲中の、保育士を辞めた男性。二人は恋人ではなく親友。
 大宮駅=特別支援学校で勤務している女性。一番好きだった次男の兄は、インフルエンザの感染症で亡くなった後、発達障害だったと知った。
 バッティングセンター=6年前に妻を亡くし、野球、カラオケ、社交ダンスと新しいことをやり出した70代の男性。

 

 「JAPANGL 選・型」(2018年4月8日放送)を見る。
 日本人の「ふつう」を外国人の視点で観察。お辞儀などの日常の仕草、空手の型、胴上げ、手締め、応援団の型、毎日繰り返される禅の修行等々。
 日本人として知ってはいても、意味は知らないことも多かろう。

 

 振付を考える。

 

 午後、雷雨。

 

 12時半=炭火焼さけの塩焼き、ほうれん草6種のおかず、ご飯、生卵、梅干し、焼海苔、子持ち昆布、納豆、味噌汁、コーヒー。
 19時=国産キャベツの旨塩和え、具だくさん海鮮丼寿司、もずくゆず酢、コッペパン(ビーフカレー)、味噌汁、コーヒー。
 23時=たことわかめの酢の物、オクラときゅうりの塩昆布和え、豆腐、素麺、クッキー、牛乳。

 

 4939歩、75.5kg、29℃、52%。(冷房) (8月15日(火)00:47記)

 

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 某映像作品の撮影、私にとっての最終日、二日目も、約15時間弱で終了。情報公開までは長そう。

 

 6時半=サラダ3点盛り、クラッカー、牛乳、野菜ジュース。
 11時半=豚シャブ弁当。
 16時=オレンジジュース。
 18時半=牛丼。
 22時半=トマト、コーヒー。
 23時半=グレープフルーツジュース。

 

 10852歩、75.5kg、29度、50%。(冷房) (8月13日(月)00:21記)

 

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 某映像作品の撮影、初日は約15時間で終了。

 

 暑さボケか、ノートPCのディスプレイが昨日から復活した。

 

 6時半=フルーツグラノーラ、コッペパンツナ、牛乳、野菜ジュース。
 11時半=さわら西京焼き弁当。
 19時半=フィッシュバーガー、フライドポテト。
 22時=、コッペパンダブルピーナッツ、ハム&マヨネーズデニッシュ。
 23時半=トマト、もずく三倍酢、コーヒー、グレープフルーツジュース。
 
 10971歩、74.8kg、29度、50%。(冷房) (8月12日(日)00:30記)

 

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 「名医のTHE太鼓判! 下半身の関節をケアして一生元気に動こうSP」(2018年4月2日放送)を見る。
 まとめは後日。

 

 なかのZERO大ホールで「高田紀男沢田加代子クラシックバレエスタジオ 第24回発表会」。知っている出演者はいないけど知人の紹介で鑑賞。小作品集と「くるみ」の抜粋を楽しめた。
 https://www.facebook.com/tsbstudio/
 https://tsbstudio20160813.wixsite.com/mysite

 

 10時=フルーツグラノーラ、牛乳。
 13時=ブロッコリーの彩りあんかけ、大人の大盛カレー、ご飯、らっきょう、生卵、チーズ、味噌汁。
 21時=天丼、味噌汁、540円。
 22時=ルビーグレープフルーツ、ミックスナッツ。

 

 6298歩、75.2kg、30度、55%。 (8月10日(土)23:39記)

 

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 台風がそれた木曜日の社交ダンス受講はワルツ、スロー、クイックステップ、ルンバ。片脚のボウルで立ってひね
る練習やクイックステップでぐったり。
 http://msdanca.cocolog-nifty.com/

 

 名画劇場「ブリッツ」(2011年、エリオット・レスター監督、2016年10月23日放送)を見る。
 ロンドン警視庁の刑事ブラント(ジェイソン・ステイサム)は、乱暴な捜査方法で上司にも犯罪者にも煙たい存在
。ある日、女性警官が射殺され、ブラント叩きの記事を書いている新聞記者にブリッツと名乗る犯人から、警官殺し
を続けるという内容の電話があった。一方ブラントは新任警部ナッシュ(パディ・コンシダイン)と共に犯人を追う

 

 犯人はかつて逮捕された警官を標的にしているが、恨みというよりは愉快犯的。盗んだ警官の制服を着てわざわざ
墓地まで来るのは無駄骨。待ち伏せすれば十分だろう。おっとも、ラストで「警官殺し」を偽装するのに制服が生き
るが、すぐにばれるはず。
 情報を売って人稼ぎしようとする男はともかく、近所の子供を助けようと相談した刑事と恋仲になる黒人婦人警官
のエピソードは今一つ。
 2回目だがほとんど覚えていなかったものの、やはりラストの犬のシーンは蛇足な感じ。

 

 洗濯槽の清掃。

 

 11時=サラダ三点盛り、牛肉コロッケ。
 15時半=さば西京焼きとしらすご飯の弁当、味噌汁、コーヒー。
 21時=ほうれん草おひたし、ポテトサラダ、レバー唐揚げ、ご飯、生卵、焼海苔、きゅうりの漬物、ミックスナッツ、味噌汁、コーヒー。
 01時=冷やしぜんざい、ルビーグレープフルーツ。

 

 10179歩、75.3kg、29度、55%。 (8月10日(金)02:06記)

 

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