週末イベントのおやダン・リハ。
 ☆21日(土)15:00-、阪急うめだ本店9階祝祭広場「ハンキュウBONフェス」でBON踊りand others
 http://www.hankyu-dept.co.jp/honten/h/yukata_matsuri_2018/page05.html

 ☆22日(日)12:00-(出演は後半?)、DIANA(日比谷)「“DISCO FEVER 40 -Special Version”3世代ディスコ
in DIANA」
 https://www.universal-music.co.jp/discofever/news/20180722event/

 

 映画劇場「ランボー 最後の戦場」(2008年、シルヴェスター・スタローン監督、2016年9月10日放送)を見る。
 ランボーはタイ北部のジャングルでボートによる運搬やヘビ狩りを生業としていた。そこにキリスト教系NGOの一
団がやって来て、ミャンマーへの案内を依頼するが、軍事政権が人権弾圧を続けていて危険なためランボーは断る。
しかしサラの熱心さに負けて彼らをミャンマーまで送り届けた。一行はミャンマー軍に捕らえられ、数日後、救出部
隊の傭兵団を送るため、再びミャンマーへ向かう。

 

 「ランボー」シリーズの4作目。前作「ランボー3/怒りのアフガン」から20年振りの続編。
 貧しい村に医薬品や教えを届けるのはいいが、政情不安な所に呑気に出掛けて案の定危険な目に合い、多くの犠牲
の元に救われる。ミャンマー軍を徹底的に悪として描き、救出劇を盛り上げる。しかも、襲撃ではなく、圧倒的な数
の敵の裏をかいて逃げるという頭脳作戦。それがばれて追われての仕方無しの銃撃戦で、あわやと思われたところに
地元の反乱軍が加勢する。
 銃撃、爆破による人体損傷が生々しい。あくまでも演技だが、アクションが痛々しい。
 「ムダに生きるか 何かのために死ぬか お前が決めろ。」

 

 「金スマ 死体は語る、法医学者・上野正彦▽伝説の家政婦」(2018年3月9日放送)を見る。
 大小多数の刺し傷=複数犯? 実は単独犯で凶器はビール瓶。瓶で殴り、割れた瓶で刺し続けた。←犯行現場の血
痕や割れたビール瓶からの捜査は無かったのか?
 ホテル・ニュージャパンの検死で胎児がいたことが判明。
 羽田沖飛行機墜落事故の検死で24名中5人が溺死=墜落後も生存していた。
 やしろ優宅、3時間で10品の減塩料理。

 

 「報道特集 原発と復興〜女川の苦悩・長泥に帰るために・廃炉と汚染水の今」(2018年3月10日放送)を見る。
 女川原発の再稼働を巡って揺れる宮城県女川町。東北電力からの固定資産税の約23億円は固定資産税収入の9割を
占め、町の税収全体の7割強に当たる。
 福島県飯舘村長泥行政地区は飯舘村唯一の帰還困難区域。放射性物質濃度が低い除染土を長泥で再利用して特定復
興再生拠点になれば、周辺は除染やインフラ整備が進められる。
 汚染水は約3年後に収容量が限界を迎える。廃炉作業が始まっていると言うよりは事故処理が続いている状態。

 

 10時=厚揚げ煮、野菜がいっぱい中華丼の具、ご飯、生卵、牛乳、コーヒー。
 15時=ニラレバ定食、626円。
 17時=キャラメルアーモンドアイス、コーヒー。
 23時=厚揚げ煮、まかない丼(海鮮丼)、納豆、牛乳、味噌汁。
 01時=牛乳。

 

 10882歩、74.7kg、29℃、42%。(冷房) (7月17日(火)02:05記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 「ドリーム☆ダンディーズ」ライブの稽古に参加。今週も先週とは参加メンバーが若干異なり、稽古内容も違って有意義だった。本番は8月19日(日)13時、新宿レフカダにて。
 http://dream-dandies.com/

 

 BSフジ金曜シアター「バットマン ビギンズ」(2005年、クリストファー・ノーラン監督、2016年9月11日放送)を見る。
 治安が悪化するゴッサム・シティの資産家一家が観劇中、トラウマがよみがえった幼いブルース・ウェインの希望で劇場を出た所、両親が強盗に射殺された。ウェインは更にトラウマを抱えながら成人(クリスチャン・ベール)し、悪を倒して生きて行くことを決意。犯罪者心理を知るため自ら犯罪を犯してブータンの刑務所に入る。そこでデュカード(リーアム・ニーソン)という男に出会い、影の軍団へ招かれる。ウェインは心身を鍛え、恐怖を克服するが組織の方針に反発し、単独でゴッサム・シティに戻り、悪と戦いながら徐々にバットマンとしての武装を重ねる。

 

 武器や装置は科学的な物だが、それを駆使して空中を自由自在に飛び回るのは無理があるでしょう。
 バットモービルに初めて乗った人があそこまで操縦できるのか?
 アクションシーンが暗くてアップが多いので見づらい。
 とは言え、単純な動機で順調にバットマンになったのではなく、本人の苦労、努力、紆余曲折と、親の資産、執事や親の部下等々の協力のもとで出来上がって行ったことや蝙蝠とのつながり等がわかり、納得の行く作品だ。
 「人は何故落ちるのか? 這い上がることを学ぶためだ」
 「人を決めるのは内面ではなく、何をするか(行動)だ」

 

 「じっくり聞いタロウ」(2018年3月9日放送)を見る。
 G.G.佐藤=北京オリンピックでプレッシャーで3エラー、3位も逃がす。帰国後の初試合の西武球場は暖かく迎えてくれたが、3年後に解雇されイタリアの球団へ。今はサラリーマン。
 角川書店創業者一族の娘・角川慶子=庶民から婿養子。結婚式まで毎日子づくり。
 ダイアン津田=「嫁とは愛」と言うが、金目当てで養子になった?

 

 11時半=野菜たっぷり中華丼の具、ご飯、生卵、らっきょう、味噌汁。
 14時半=アイスクリーム。
 19時=ブロッコリーの彩りあんかけ、ご飯、インドカリーベジタブル、らっきょう、豆腐、もづく、チーズ、ミックスナッツ、味噌汁、みかんシラップづけ。
 23時半=まかない丼(海鮮丼)、牛乳、ミックスナッツ、つぶコーンポタージュ。

 

 8978歩、75.2kg、28度、45%。(冷房) (7月16日(月)02:03記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 立教大学で公開シンポジウム「自治と民主主義」を聴講。
 ・基調講演:國分功一郎。主権とは立法権及びそれを行使させる権利。実際にはほとんどの政策を決定しているのは行政。言葉を交わせる関係を作って言葉を交わすことが政治活動、等々。
 ・シンポジスト:石田芳弘、幸田雅治、中村健、山口二郎。教育には人生論だけではなく理論が必要。住民→市町村→都道府県→国へのボトムアップが重要。伝えるのではなく伝わる工夫が必要、等々。

 

 PICTORICO SHOP&GALLERYにてヒサダ トモキ 写真展「ピクチャレスク〜美と崇高の写真表現〜」を鑑賞。
 一見写真だが、よく見ると絵画風に加工してある。
 http://www.pictorico.jp/shop/

 

 表参道に給水所「FREEWATER」あり。これで熱中症も防げる?(表参道ヒルズの裏の裏)

 

 「名医のTHE太鼓判! 一生歩ける足を作る★偏平足・外反母趾・むくみ・ムズムズ足」(2018年3月5日放送)を見る。
 巻き爪、扁平足、内くるぶしの高さに左右差=医療用のインソールで矯正。
 甲高(ハイアーチ)=膝や上半身へも歪みが広がる。クッション性の高い靴、調整のできる紐靴を着用する。
 スニーカーを履くと足が痛くなる=指先で地面を蹴っていない。ハイヒールを履き続けるとアキレス腱が縮んだ状態で硬化するため負担が蓄積し、外反母趾の原因になる。=テーピングで崩れかけたアーチを固め、足を安定させる。
 浮腫み=後方重心のために脹脛のポンプ機能が使えていない。踵を上げ下げする運動などで脹脛を動かす。
 むずむず脚症候群=フェイン過剰摂取や鉄分不足。

 

 「クローズアップ現代+ 原発事故“英雄たち”はいま 被ばく調査拒否の実態」(2018年3月6日放送)を見る。
 東京電力福島第一原子力発電所事故直後の原発構内で作業に当たった「緊急作業従事者」の約2万人に対し、国は放射線影響研究所を通して健康調査を行なった。しかし参加者は35%。参加しない人の理由は、健康調査のために仕事を休めない、休むと干されそう、休むと無給になる、深刻な被爆事故の現場にいたのに聞き取りや検査もされず不信感が募る、等々。「研究への協力に関する同意書」という調査票タイトルも、利用されるだけで治療はされないという不安にもつながっている。
 作業員の被ばく線量は国のデータベースと作業記録では異なっている。

 

 本当に作業従事者の健康を考えるなら、調査を受けやすい環境にすべきだろう。
 

 11時半=12品目の旨煮、五目あんかけ焼きそば、生卵、牛乳、味噌汁。
 18時半=サンド。
 21時半=5種類の洋風野菜、餃子、ご飯、ホテル・レストラン用業務カレー・ビーフカレー、チーズ、生卵、らっきょう、豆腐、牛乳、ミックスナッツ、トマト。

 

 13862歩、75.2kg、29度、42%。 (7月15日(日)01:03記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 某映像作品のリハーサル+試し撮り(?)。
 大勢で 手間暇掛かる もの造り

 

 NHKスペシャル「緊急検証 西日本豪雨 “異常気象新時代” 命を守るために」(2018年7月12日放送)を見る。
 平成時代最悪の被害となった西日本豪雨。長期、広範囲な降雨は“異常”が常態化した気象の姿であり、これまでの対策では抑えられない被害。正常性バイアスも妨げに。

 

 8時半=野菜とロースハムのマリネサラダ、大山どりのももの唐揚げ、野菜ジュース。
 12時半=昆布おにぎり、おにぎり、バナナ、クロワッサン、ドリンクゼリー(グレープフルーツ味、マスカット味
)。
 20時=ご飯、ポテトサラダ、12品目の旨煮、納豆、梅干し、焼海苔、味噌汁。
 23時=クッキー、牛乳。

 

 10470歩、75.2kg、28度、46%。(冷房) (7月14日(土)01:08記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 木曜日の社交ダンス受講はワルツ、タンゴ、スロー、チャチャチャ。ワルツはナチュラルウィーブを追加。
 http://msdanca.cocolog-nifty.com/

 

 シネマクラッシュ「ボーン・アルティメイタム」(2007年、ポール・グリーングラス監督、2016年10月5日放送)を見る。

 イギリスの新聞記者サイモン・ロス(パディ・コンシダイン)が、「ブラック・ブライヤー」という作戦情報を仕入れ報道しようとする。記憶を無くしたジェイソン・ボーン(マット・デイモン)はロスの新聞記事に自分が出ているのを見てロスに接触したが、CIAに尾行され、彼を守りながら逃走を図るがロスはCIAのスナイパーに射殺される。ボーンはロスの取材メモを頼りに、自分を追う者と自分自身の正体を捜し求めて動き回る。

 

 モロッコのあの密集住宅地を逃げ回るのはともかく、追い掛け回すのは無理でしょう。
 ボーンがボーゼンの事務所から彼に電話して居場所を教えた理由が分からない。すぐに追われるようなことを何故したのか。(美学?)
 それに機密資料を入手したのだからパメラの言う通り、当局に出頭した方が安全確実だろう。(映画的にはつまらない?)
 あれだけ市中カーチェイスをしているのに、何故、パトカーが出動しないのか。
 回想シーン(断片的な記憶シーン?)があるが、よくわからない。(シリーズ1、2を見ていないから?)
 とは言え、ボーンが何者かがわからないまま、一緒に真実を追求する形で、後半、徐々に明らかになって来る。集中できる展開で、何故この人がここに居るのか?的な都合良い展開ではないのが良い。

 

 Npo法人芸術家のくすり箱主催・杉本亮子講師「ダンス指導者のためのカラダの見かたとコンディショニング2018〜上肢編〜」を受講して来た。新情報、気付きがいろいろあった。
 http://www.artists-care.com/seminar/1807/

 

 11時=フルーツグラノーラ、クッキー、牛乳。
 16時=鯖西京焼きとシラスご飯弁当、生卵、豆腐、味噌汁。
 17時=クッキー、コーヒー。
 22時半=海鮮ちらし、牛肉コロッケ、ミックスナッツ、キウイ、味噌汁。

 

 14290歩、74.5kg、28度、47%。(冷房) (7月13日(金)01:23記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 都内某所にてドラマケーションを実施。ワークのルールを説明しながら、どのくらい参加してくれるか不安な時もあるけど、やってみたら全員が参加してくれた、という好例の日だった。

 

 午後ロード「ブラック・ウィドウ」(1987年、ボブ・ラフェルソン監督、2016年10月5日放送)を見る。

 アメリカ司法省の調査官アレックス(デブラ・ウィンガー)は、マフィアのボスの突然死とその後の資産家の突然死に不審を抱き調査を始め、一人の女性(テレサ・ラッセル)が怪しいと睨むが同僚や上司からは相手にされない。やがてその女がコインコレクターの資産家と結婚したと知り、し参加に接触するが確信を得られず、更にし参加も死んでしまう。女がハワイへ去ったことを知り、アレックスも追い掛けて行くが……。

 

 結婚する時には相手の経歴を調べるだろうから、そうそう、結婚と死別は繰り返せないだろう。
 それはともかく、調査が進み、アレックスが女と友達になり、危ない目に合い、てっきり葬られると思ったのに、女に救われるのが合点が行かない。結局、アレックスのせいにしてハワイのし資産家も殺すが、実はそれは囮捜査だったという終わり方は、ちょっと肩透かしで呆気無い。

 墓穴を掘る原因となった、女が私立探偵を死に追いやった理由がわからない。
 いずれにしても動機は単なる金目当てではなく、愛しての結婚とのことだが、その辺りの心理解析も欲しい。

 

 11時=ポテトサラダ、もやしサラダ、牛乳。
 16時=ランチ(ハンバーグオニオンデミグラソース、ライス、スープ)、寄せ豆腐のサラダ、754円。
 21時半=しめ鯖、豆腐、助六寿司、納豆、ミックスナッツ、キウイ、牛乳、味噌汁。

 

 12016歩、75.6kg、29度、46%。(冷房) (7月12日(木)01:09記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 「森下真樹 うずうずダンスワークショップ」を受講。「うずうずダンス」ではなく「踊りたくてうずうずしている人向けのダンスWS」。昼間のシニアメインのクラスだったが、(コンタクト)インプロ・ジャム、オリジナル振付等々で、結構汗をかいた。

 

 ある映像作品のリハと撮影。映像は長くはないけど、今週中にはお披露目できるらしい。

 

 本日の不思議体験。三人で飲食して私が会計。二人から飲食代金を受け取ってレジで支払おうとしたら500円硬貨が行方不明に。とりあえず支払って駅へ。電車内では着席し、自宅最寄り駅に降りてホームを歩いていたら後方でチャリン音。自分が落としたわけではないので歩き続けたら後方から女性が「落ちましたよ」と500円硬貨を差し出した。お礼を言って受け取ったが、主君思いの忠義な奴(硬貨)、誉めてつかわす。

 

 11時半=野菜たっぷり中華丼の具、らっきょう、ご飯、生卵、野菜ジュース。
 16時=カレーパン、180円。
 18時半=ラムネパン、レモンパン。
 20時半=焼き鳥、黒はんぺん、じゃが芋、薩摩揚げ、キャベツときゅうりの合盛り、もつ煮、板わざ、豆腐サラダ、メンチカツ、生ビール、カルピス、コカ・コーラ、1840円。
 23時半=海鮮ちらし寿司、ミックスナッツ、牛乳、宇治金時アイス、味噌汁。

 

 11333歩、75.6kg、29℃、48%。(冷房) (7月11日(水)02:09記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 消費生活講座「賢い消費者のススメ」を受講。
 落語「仮想通貨“びびっとコイン”でひと儲け?!」(落語家・立川平林)
  →自分の頭で考えよう。想像力を働かせよう。落語で疑似体験をしよう。
 講演「賢い消費者のススメ 消費者被害は、こう始まる」(弁護士・菊地幸夫)
  →「今すぐ」の電話に慌てない。楽して儲かる話は無い。あるとしたら自分のところまで来ない。

 

 渋谷ヒカリエで「大門真優子 鈴木さゆり展『THE WORLD END』」を鑑賞。
 渋谷ヒカリエで「シュシ・スライマン ドローイング展」を鑑賞。
 渋谷ヒカリエで「鹿児島のデザインの本と展示あります」を鑑賞。
 渋谷ヒカリエで「川本喜八郎人形ギャラリー」を鑑賞。

 

 小林友以さんの「カンフー&太極拳クラス」を受講。内容は先月と同じく練功十八法、武術基本功、カンフー体操、入門長拳、站椿功、楊式太極拳。

 

 「クローズアップ現代+ 緊急報告 西日本豪雨〜被害はなぜ広範囲に及んだのか〜」(2018年7月9日放送)を見る。
 九州から中部にかけての広範囲に、数十年に一度の災害を意味する「大雨特別警報」が11府県で出され、かつてない記録的な大雨をもたらした理由は、台風が湿った空気(水蒸気)をもたらし、高気圧には挟まれた梅雨前線が停滞したため。

 河川治水計画の想定基準を超える雨量や、長雨で河川流域に水が飽和し、その後の雨ですぐに氾濫する危険な状態が続いていた。
 花崗岩が土砂崩れを誘発した。

 

 加藤剛さん、6月18日に胆のうがんのため東京都内の施設で死去、80歳。

 

 11時半=ポテトサラダ、野菜とハムのマリネサラダ、豆腐、ご飯、生卵、焼海苔、牛乳。
 18時=牛焼肉定食、620円。
 23時=枝豆、握り寿司、アボカド、味噌汁。
 01時=牛乳。

 

 11704歩、75.6kg、29℃、56%。(冷房) (7月10日(火)02:57記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 「ドリーム☆ダンディーズ」ライブの稽古に参加。先週とは参加メンバーが若干異なるので、稽古内容も違って有意義だった。本番は8月19日(日)13時、新宿レフカダにて。

 

 その後は久し振りのメルパルクホールで「第45回現代舞踊展」を鑑賞。複数の作品を続けて鑑賞するとどんどん忘れてしまい、作品としての感想は中々まとまらないが、個々の振り、表現、展開、衣装、小道具、照明等々、色々と勉強になった。


 NHKスペシャル「河川津波〜震災7年 知られざる脅威〜」(2018年3月4日放送)を見る。
 宮城県石巻市内の海から離れた内陸の被害は河川を遡上した津波によるもの。海からの津波と合流し、コンクリートの建物や道路の間を流れて複雑な動きとなり、四方八方から人々を襲った。まさかこんな所に、と予想もしない場所に押し寄せる津波は、全国各地に同様の被害をもたらす恐れがある。
 昨今の大雨による被害も、まさかこんな所にまで水が来ないだろう、という思いが避難を遅らせたのかもしれない。

 

 11時半=ひとくちカツ黒豚、ご飯、まるごと野菜 5種の彩り野菜カレー、生卵、らっきょう、チーズ、味噌汁、コーヒー。
 17時半=こぼれるチーズフランスパン、夏野菜とスパイシーカレーフランスパン。
 23時半=鯖棒寿司、握り寿司、牛乳、味噌汁。

 

 9151歩、75.6kg、28度、55%。(冷房) (7月9日(月)02:59記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 「不都合な真実2 放置された地球」の上映会に行って来た。(2017年、ボニー・コーエン、ジョン・シェンク監督)
 大雨や干ばつ、氷河の溶解、海面上昇等々の原因は地球の温暖化であり、その原因の二酸化炭素削減のために石炭や石油による発電から再生エネルギーへの転換を薦めるアル・ゴアの活動のドキュメンタリー。一人では力不足なので弟子を養成し、パリ協定(COP21)を後押しし、先進国と同じ道を歩もうとするインドにも辛抱強く説得を続ける。
 原子力発電にはノータッチ?

 あちこちで大雨特別警報が発表される中、やはり影響してるのかなぁ、と思わざるを得ない。


 「ガッテン! あなたの目にベストマッチ!「幸せメガネ」SP」(2018年2月28日放送)を見る。
 「合っていないメガネ」が引き起こす目の疲れ・頭痛・肩こり。
 毛様体筋に負荷をかけなくてもピントが合う距離=楽な視力。
 調節機能解析装置で楽な視力を知って、用途に合った眼鏡を作る。
 要は遠近両用?

 

 「所さん!大変ですよ お悩みシニアに朗報 人生変わる魔法の車!?」(2018年3月1日放送)を見る。
 人生変わるキッチンカー。店主、ランチ難民、場所を提供するビルオーナーともどもに講評。但し、手軽に始められる一方、すぐにやめてしまう人も多いとか。
 やりたいことはできる内にやろう。

 

 「クローズアップ現代+ ハッカーvsハッカー! 仮想通貨・知られざる攻防」(2018年2月28日放送)を見る。
 580億円相当の仮想通貨流出事件。逃げ、仮想通貨を交換する犯人のハッカーと、その軌跡を追うホワイトハッカー。
 いずれにしても理解できない世界だ。

 

 「健康カプセル!ゲンキの時間 糖化」(2018年3月4日放送)を見る。
 糖化=体内で蛋白質と余分なブドウ糖が結びつき「AGE」という糖化物質を発生させる事。骨粗しょう症、動脈硬化、心筋梗塞、認知症などを招く恐れ。
 原因=高血糖値、運動不足、睡眠不足。
 AGE値が低いのは、生<蒸す・茹でる<煮る<炒める<焼く<揚げる、の順。


 予防=カテキン、煮込む、唐揚げにはクエン酸、焼肉にはヨーグルト。

 11時半=3種のサラダ、ご飯、生卵、梅干し、焼海苔、牛乳、味噌汁。
 12時半=11種の冷惣菜オードブル、黒豚ひとくちカツ、ご飯、オニオンコンソメ、牛乳、コーヒー。
 01時半=つくねと野菜の黒酢あん弁当、三倍酢もずく、牛乳、アボカド。

 

 6770歩、75.3kg、28度、59%。 (7月8日(日)03:07記)

 

 JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 


PR

Calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< July 2018 >>

SPONSORED LINKS

Archive

Recommend

Recommend

Recommend

Recommend

タイマッサージ・ストレッチ200
タイマッサージ・ストレッチ200 (JUGEMレビュー »)
一般社団法人臨床タイ医学研究会

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

  • 本番、「ジャッカル」、都道府県別健康飲食物
    管理人
  • 本番、「ジャッカル」、都道府県別健康飲食物
    あんず
  • 管理組合定期総会、DD稽古、外来種蛍
    管理人
  • 管理組合定期総会、DD稽古、外来種蛍
    井口豊
  • 管理組合定期総会、DD稽古、外来種蛍
    井口豊
  • 管理組合定期総会、DD稽古、外来種蛍
    井口豊(生物科学研究所)
  • PC修理中、腐敗=食中毒ではない
    うなぎ
  • 「シンデレラ」ビデオ鑑賞、ストレス解消にはカレーと読書
    よし@ホルモンバランス
  • 第1回ジャパンアクションアワード授賞式
    管理人
  • 第1回ジャパンアクションアワード授賞式
    たけと

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM